當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, E$ ~# Z9 a e2 ^, e, x. A5.39.217.77該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
7 N1 x4 z( E- S6 @tvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& B1 _+ @/ s' U6 F
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
4 C* g; w/ ?9 r3 H4 I( F' }& P反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。3 p4 W4 N9 C) e# s
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' t* _ v y& H8 Q5 F+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
0 W7 S6 M9 }* e; E1 s, F5 T8 ^7 Z( o公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
2 F: r: z; _5 p; g) a bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |8 V H6 b) y0 N, t但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
2 z. `: a& ^& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb3 G4 u. [5 _; _$ c5 i
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，% T% O; K$ s0 F
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇8 |: \/ L: B& S- s2 R5 m& B
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
- F$ K2 I7 Z; c, A3 O十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
$ [; v9 u. V; u. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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