生命在於運動，性愛需要健康，因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中，沒有健康的體魄，就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。
! `% H9 o3 B. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 T2 B2 C' K& c* v/ n
走過“談情說愛”的戀愛之路後，男女攜手走入婚姻的殿堂，性愛就成為生活的重要部分。性愛含有語言的因素，但畢竟不是“談”的，要身體力行。行的質量如何，事關兩人最隱私的快活。在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻性愛中，男人占主動權的仍占主導地位。所以，作為性愛的主動或主導一方，男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麽怎樣保證完美的性愛呢?專家們認為已婚男人，一定要有適量的運動。一般來講，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間，定會在性生活中享受到極大的愉悅。
7 t. l$ {0 f7 ]% \- z! [& O公仔箱論壇9 c. U! d! t7 [
美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。
" n4 H4 f' r& E5.39.217.77
: {) a2 A- a; G9 e8 q7 D6 W3 j 體育專家的研究表明，適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強。tvb now,tvbnow,bttvb( m: I6 M: P9 q' w
公仔箱論壇3 ~% T6 r7 j3 p4 [& c6 X
0 t q; q6 C# [! T% M( ~' P
MY BLOG公仔箱論壇4 |1 A% T" J$ w
1 J3 R5 P) x0 O2 J- G/ ytvb now,tvbnow,bttvb茶與咖啡對性功能的影響
# w/ {' G/ @, W$ D, |5.39.217.77
( n1 z1 G3 y4 l; Y公仔箱論壇低脂肪高蛋白食物促進性慾
# j, E. I/ G4 e8 H6 H* G5.39.217.77
0 D' J4 L9 N. r; }8 s0 o5.39.217.77房事過度的滋養調補大法
6 u* \$ H; b4 F2 N1 M5.39.217.77
" ^3 _3 h, a3 c1 u. ^5.39.217.77 |
發表於 2008-3-22 07:42 PM
| 
發表於 2008-3-22 07:59 PM
| 
