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[藥膳] 紅蓮栗子排骨湯

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蓮 子 1 兩$ C2 b7 o3 u4 r! S
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栗 子 半 斤
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7 Q8 {5 e6 g5 l" y9 J5.39.217.77排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊
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水 適 量5.39.217.77  I; B9 F' P/ A& C% m2 B

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製 作:% O6 s5 r/ W' d2 b$ [8 V& G
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1 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 , 洗 淨 備 用 。
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! f8 D& |6 s8 a! ^+ I. V$ c/ v5.39.217.772 陳 皮 用 水 浸 透 , 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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3 煲 滾 水 , 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。2 _% }. b8 Z, ~# @  ]" U
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4 栗 子 去 殼 , 去 衣 , 取 肉 , 洗 乾 淨 備 用 。
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# u4 f7 O$ o/ }2 e2 z* _tvb now,tvbnow,bttvb5 排 骨 洗 淨 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 , 沖 水 備 用 。公仔箱論壇- e& Z% b. A) h1 C' |4 ]

! w; z& ?9 j9 S. y公仔箱論壇6 水 滾 後 再 落 排 骨 , 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。5 r- ]/ `1 I( O$ e& ~* M2 ^6 ?2 f

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貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 , 平 肝 退 火 , 寧 心 安 神 。tvb now,tvbnow,bttvb# _! @8 k/ E6 E$ A

6 \; o- w# N. o% M/ ?公仔箱論壇栗 子 性 微 溫 , 味 甘 , 能 健 脾 益 胃 , 固 賢 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# U$ X4 [) g. A# J5 C* s; Q: p. N

, L; c% r4 G. {) {1 G) T豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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3 v3 |1 a5 C9 T9 D6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 味 辛 苦 性 益 , 能 化 痰 , 補 氣 健 脾 。5 K) d- ~+ C2 E. N; N

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( i! g& d7 L4 N5 o- S8 M/ Z- Y4 Q5.39.217.77功 能 :
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: G2 ?" s. O( C3 ]# |" r5 mtvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 , 益 智 健 體 , 養 心 安 神 , 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。
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