男性更年期自测 0 a' A9 Z* s6 t/ v, U; E) r! {
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; C+ C6 u- U3 A' o3 l 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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/ W9 V( [( |8 F1 p& A公仔箱論壇 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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; `6 o9 \+ R, c7 i% M) p公仔箱論壇 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 5.39.217.778 i) W" k2 I: Y8 }8 n) @; J
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（４）饮酒者酒量大不如前。
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) G1 C5 }9 C% T4 l- K （５）听力明显减弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 E3 r( F* v+ @6 B6 P
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 8 q% \" P" e9 c9 ^
) C- f. r1 b9 D( d% `. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。 5.39.217.77% s8 G' X4 I& C! i* h' K6 K
* T. W( ], t, `9 S4 P( A$ p1 e （１０）记忆力减退。 公仔箱論壇$ @4 j- F. @1 o
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（１１）开始怀念童年往事。 ) B: y$ [7 O4 Y7 b! X6 t& `% y
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 tvb now,tvbnow,bttvb! e A6 u" N. {) l {5 |' b! R
( Z0 a) a5 D/ d6 {! E9 ^: y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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男性更年期的生理变化
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4 f' S0 @+ A1 D# G" `tvb now,tvbnow,bttvb 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 m$ Q3 V( V
% |& ]- q. O/ x4 f, k: g公仔箱論壇 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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9 g& p( @% @$ U% j5 P9 d5 C3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s- j. [; C, d7 b% i0 P6 ` b
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男性的更年期一般在什么年龄？
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! Q2 L1 j e1 p1 s6 \2 v6 i5 q0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a: p$ J/ l, y' }1 n- T
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇7 R3 n1 l+ ?4 c! g6 [+ P! p
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 $ u. }4 {7 g$ z1 h/ q9 k1 F9 l
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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7 C4 v6 i" w) t+ x7 H公仔箱論壇 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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2 l0 B9 g7 `7 ~5 ^- r: } l6 U i6 r公仔箱論壇 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 / G- X4 C* i: [7 C
' } q! ~7 _) w" Y" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' x, p* |5 F; Y/ N; n
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$ r; D8 D# o; w+ y5.39.217.77男性更年期的保健
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: r2 K2 l1 S7 ]- i: ?- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 tvb now,tvbnow,bttvb! B) b$ O+ Y1 Y& E2 Y; f: N3 v1 }
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* ^. }. F7 s& F$ h3 D6 ]
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 O' \$ H- S9 I" h9 {! J. j
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； 公仔箱論壇$ \2 j- n! H( x* {1 P
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 0 R1 t9 n5 d* o
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
\5 r1 f6 T4 F% Y5.39.217.77·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
) N% s7 o. ^! J公仔箱論壇·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： tvb now,tvbnow,bttvb8 u6 q- i2 ]6 C/ u& P
·保持良好心情、正常的生活规律；
4 x& n" h* J4 M& I% H1 o# l·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 5.39.217.77 _4 L( e& Q8 S; x/ l, M) v
·保持适当的性生活；
, h3 h! I- f6 \·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 公仔箱論壇; i! M) N+ p# H/ H
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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