男性更年期自测
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- h! ?" d# ]0 |" C2 C: A来自三九健康网 ( r9 n7 X! w- T
6 ^5 E+ z- t+ e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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* i- z& {8 J ` P" F1 o 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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# K( t' ^" Y5 X e/ U' J （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 ; o- W. r a' c% r
5 B2 y, w3 {3 J5 m （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。
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1 c$ j* h n$ ]0 T5 i- T1 @: n4 a5.39.217.77 （５）听力明显减弱。 / l. `/ J" R4 b$ `
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
0 X) Y0 i6 q8 `0 j z% r7 L7 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T' T! t5 |9 ~# _
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 tvb now,tvbnow,bttvb" k, h' o2 Z* Q c p! x
/ Y) F# H) J. n3 Q3 R8 n* c" x9 m （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 tvb now,tvbnow,bttvb' t9 t9 _ k' G' P( z% i, I
( p) \3 ?' _4 otvb now,tvbnow,bttvb （９）性欲减退。
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# _' Z# W* G. U5 ]* Y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。 ) R: h8 N4 s: E' J" w% O- q
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 4 L4 I; q- v3 D0 e, b! P; V7 ~9 S
. E& i' U: P5 Q! d" y; C! y: c* itvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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) ~$ r1 X0 c3 t; A P+ @' V男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 5.39.217.77) e0 h$ }3 L9 n" h# o
) |7 ]$ i1 Y) k8 ^5 p- R5.39.217.77 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
: q t2 C. K8 ?5 M* X* u# b7 {. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s1 v" b3 p9 c$ W# y& o$ l& d 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 3 F: b& U' b: l
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 9 H, d( v% m( G5 H( O
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男性的更年期一般在什么年龄？ 5.39.217.77% w; G& w% O, x6 E& j; O; T
参考资料
1 s0 K% w9 I( o, H; s2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中国医学健康网 5.39.217.77: }( P9 x; Q% A
; i3 |+ Z2 w8 D7 D! | 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I) c4 z: H, i8 k7 Z
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇4 f: d( m1 h: H, h) V7 N
- L8 J% W4 t& R# B# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 $ |2 a m9 Z# c8 M+ g J
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 5.39.217.77. |: Q! B% w% n6 Y
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 , n" e2 O3 i- |0 N( l$ R7 r0 W$ G, M
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男性更年期的保健 公仔箱論壇0 ` l; ]! l( S
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
' S- w2 N) `; T! U5.39.217.77 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
) v0 ^: P8 j6 j4 w4 Htvb now,tvbnow,bttvb 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 6 p0 k3 _3 o- I: C+ V5 k
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
0 \8 a/ W# j0 h$ ^* g/ n) l·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 4 L4 p4 h) R2 }! h: G+ x: S, h
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 5.39.217.77) X: o& ~ \5 T+ q% q
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； 5.39.217.77: r) E" x/ @" J. ]8 E+ w
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 公仔箱論壇6 g) g4 b' W( F# N# h2 ^
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男性更年期保健：
1 n2 x( g1 }( G: g3 ^( k公仔箱論壇·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 ^+ b$ a' z4 x
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K. _9 [8 f2 t) O# ^' e: T% `! d
·保持适当的性生活； 公仔箱論壇, ?- e; X* c Y7 c( {
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
; p- u, D% @' F2 w( Q7 ~4 E公仔箱論壇·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks