如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那麼，日常生活中就需要注意視覺的保護。
$ u4 e. | |8 L* s% k# \, C, w
2 v, e# l! H! H b7 m; s$ o5.39.217.77 一、酒精會傷害眼睛8 y4 h4 X( y! b1 h
5.39.217.77% \5 a- Q* T2 G" m0 u& f4 g
酒精是眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對於酒類躲得越遠越好。
* K& x) ?9 e0 A5 h" }+ O5 A& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 g) Y: J! h# r0 u( e5 F( R2 \
二、 保護眼睛請戒煙
- `/ Z0 h7 O& q5 h q6 z7 f0 `5.39.217.77公仔箱論壇5 v+ q4 u A; W( g# U8 w7 {
吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。, \0 _" c5 g# C% p" X0 K" r
( W, Y% ~( V/ utvb now,tvbnow,bttvb 吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低於0.8。吸煙導致弱視的原因，一是由於吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮；二是煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發生弱視，嚴重者可致失明。tvb now,tvbnow,bttvb" h- H2 o/ x& A. {" H
5.39.217.77- w% ~- t7 j ~: C
據醫學家調查，在白內障病人中有20%與長期吸煙有關。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍。5.39.217.773 {0 _ l# I, i( u( X
: I3 w7 y+ g6 h公仔箱論壇 另外，吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板凝集力亢進，由此導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。4 r/ V) c: A. G/ B
# Y; W: L/ R# w 同時，科學研究還明確指出，煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕，“二手煙”“三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。5 O4 m) n, I' D7 d
0 X' J' K* q5 B' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、長時間使用電腦易患頸椎病
" j. R3 @* M. T; D6 @5.39.217.77公仔箱論壇0 _1 ]: s2 }0 I( x! O
瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種症狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經沖動也會受到影響，容易出現疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb) p2 r! n% I7 n# r7 X% {2 R
研究結果確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部和肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，長期不能緩解，相應部位就會出現慢性疼痛。 |
發表於 2007-10-28 03:02 PM
| 
發表於 2007-10-28 03:16 PM
| 