小感冒的家庭護理16法
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3 _/ R( K+ r8 ^1 w9 U* J5.39.217.77秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.77 p; e ^* g3 t6 Y& }3 L4 H- v4 l+ X
. L+ `1 Z$ o+ `' J/ o( n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 M% e. ~4 R4 S9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: a* ]& f6 w$ ~( E M7 c
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 X" i8 T |
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ( W7 n8 d/ u: M6 U" k
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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5 \$ M1 v/ V/ {; u7 L) q- ^1 Q$ [6.注意保暖。
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2 k( Z; x+ m% W4 v. ^# ftvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
' T$ }$ b; k( X" k" D7 t. ]0 f- z0 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! |4 A( u1 f; F: J- I, @% I1 M
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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3 L" |" s2 a x: }, b, p9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 5.39.217.77) z2 v. P* }; l! T
3 Q( ]/ W& r/ \5.39.217.7710.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 1 X% ?) e( ^( C6 e1 Y( c1 Q
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
4 M& u' j" w$ m; O- B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# O5 Y0 l; ` Y, w3 |2 ~2 z
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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. H! ^- S7 a9 h1 _6 S! {4 w- g* {13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇" f" {. x, T; V0 a7 g. w# W; T
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14.洗熱水澡。
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2 ?- I+ L) |6 p- [3 v公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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: I6 O% a& W$ P. s, i! }. r5.39.217.7716.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, |6 P9 b- o3 J6 J$ k
8 X5 `. ~! M0 a: a. Ctvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
% l9 V4 e5 V# [* W* P7 F4 N) |2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y0 H% @5 r- J, I* K7 k1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 : b8 [% F. y1 [" ^ y8 v7 E
4 h/ y0 d1 _5 x& X$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 6 ~: J* G- ^1 M) G5 ?
9 p! H, I* }$ J9 p0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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* Q. V. e1 c2 x4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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