小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ N, Q# W; o% N" ~0 \: V
; n& @! K( } P( f Ntvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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( o M6 Z9 I" S' j$ N1 r7 g1 Y5.39.217.771.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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6 u- ^$ p" x, @+ h+ s6 f7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇+ ]0 Z8 H2 y$ {0 X. t3 X* R
$ ^6 e) C2 A _1 B! q" btvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ) O y8 Q* n* |- B$ F; K
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇' H* R. {: y8 Y
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6.注意保暖。 " ?6 E p) v1 K! X* ~
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 ~4 x+ ?% Z" _6 |) o4 B
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.775 ?! ~ y! d6 N8 U0 g ^
9 L* ^6 b' ~. ~4 G+ ntvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
6 V5 j: }& C' F6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O7 u0 w1 U. [) d' B10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 3 B; @) L& s& i0 @: J3 l
# _ S0 X) W/ ^5 i4 \& b; F11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5.39.217.775 P$ M& p: O$ M9 l: x
8 G8 h4 r' {' u; i+ F, d. G12.以鹽水漱口，可舒解不適。 . L! p) u3 t9 p k- m7 T
g- T' c! i" J" b+ F3 D& J13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5 k3 @+ y% g0 }6 O2 t; Q% L# E
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14.洗熱水澡。 公仔箱論壇 l& H# y* p8 l I. B
: q" e9 p2 ]5 o* w& @- s6 K15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.77* c4 s/ ~7 }- Q3 P+ E3 O2 c) |
8 x/ i! O# \0 F. `tvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H& W7 s" T4 M! ~$ [1 s
2 C* b/ |$ a! X+ g5.39.217.77不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb b q( f0 q% R6 r) G5 h$ ]! [: f
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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. F% v6 a$ U# A0 e8 `% W5.39.217.772.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g# s, g2 t1 r+ i7 }/ G! }
& b! B2 H( U) {3 k6 p, O5.39.217.773.吞嚥極度困難或食慾不振。 5.39.217.77# F+ ^8 j! T) J* r
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4.氣喘或呼吸短促。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% ~5 }9 O) N$ I5 g9 \8 D c* r
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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