公仔箱論壇( N( p/ g7 C, k
材料: ! P3 } ~4 |; W9 S
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙. x) y, D3 }$ {/ @+ ~5 j+ ?* M* y
公仔箱論壇6 P& b/ l4 ~- ^0 }4 Z( d1 q* d
公仔箱論壇9 {) U# h3 r$ Y# h8 U
調味:
+ f" r4 k, c/ S, u9 @' T1 [ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙3 F% C9 }$ C, V( G* @6 ?- e
- {7 G% L' s6 v4 o# f
* j. i2 |, H& N$ ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 [6 L# l2 ]8 Y) S! q公仔箱論壇1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
6 r5 a1 M5 Q: |" @. p" [+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
* P6 h' T# O, W1 a. p( z4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。: e( Z Q! Y& K$ Q- s
5 F& t: i8 X# J" n+ W/ B公仔箱論壇3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
- t" F- t3 ~6 x( H4 z/ i' B) D `" W2 o% b7 R
4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。
8 @" U3 A, V6 K; W% I; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) I X1 o t3 [- s3 A3 [; Y$ P1 {$ C
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |