[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
" P) Z0 u1 T) a6 D0 L, P5.39.217.77份量人數: 5-6人
9 s3 F1 b/ I; ?7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ \+ ]  ^' S
食材
2 n% f/ R1 N9 I8 Q' u! B5.39.217.77紅菜頭 細size4個，大s
. h* n" z2 q  i4 `% M/ X5 \蕃茄 2個7 a2 _2 b  Q7 G0 S' x% C
紅蘿蔔 1 棵
' D% n+ z5 K) a$ i8 r+ G5.39.217.77粟米 1 棵9 b. G8 K4 ~" ]/ \. Z1 w0 B# ]# c/ J
薑 1 片公仔箱論壇7 }# q7 }- p0 V
蜜棗 2 粒. S  ?/ X. n$ P8 ]/ f) s
豬脊骨 5件6 |* u1 w5 H3 j! a  W: _; ~
鹽 少許
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb0 d- H, M7 y5 t4 n
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8 Y  k! O6 V  F公仔箱論壇紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.77  [- L# _3 ~& \& B; z' C( Z
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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