* h5 ]+ B3 |! U. G
材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U O- N& k: m6 P# [
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
4 N P6 ^( l6 C( I: V2 C
- x9 p: r Z) E j, x9 O; ?公仔箱論壇調味醃料(龍利魚柳): tvb now,tvbnow,bttvb6 h; _( [' r# b, K) Y& V, r4 U
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
! U) B; R# \; ?4 E' w" \4 B5.39.217.77- `4 H/ Z6 e5 A5 F. [5 k' H' Y* E
' G8 y/ F1 b! L2 v% Z# J做法:
7 c, A8 m. d( S/ K3 z# l3 M1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。
3 M5 ~; e+ D. R6 q4 o5.39.217.775.39.217.77/ [: W" N* O4 R# j& \
2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。
9 s) J' T! R/ Y0 v# {- C P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |2 [6 u0 {3 u
3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。公仔箱論壇: y! W: I2 C) m& y& ]' D
3 Y! s3 c Z5 F" u& R* v, N4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |