5.39.217.772 D- R" N; v# b; d
材料:
* {7 B8 f7 f8 ^* A ^" H公仔箱論壇娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯8 z5 [, I3 Y7 }/ v% L" N
' ]/ V4 i3 ~" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（龍利魚柳）： 5.39.217.770 d7 M$ |8 o6 C: t( |, g8 ^
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* T/ E) d, Y" ?6 s m! t! C2 W
tvb now,tvbnow,bttvb! M/ {' u3 J% f+ c
; f; h, t4 t) @# k, ?公仔箱論壇做法:
) |) d! M6 f1 ^$ T; R# J+ Z# @( D公仔箱論壇1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。, n3 |2 Q9 h+ _1 ~* j$ K5 x5 m9 k/ C
公仔箱論壇+ ] d+ J/ b! ]! }0 G$ ^$ R
2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。
% f, O9 \9 J3 e. r/ C8 T6 z- T公仔箱論壇% |, R3 P& @7 q$ w
3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
/ \9 S/ j/ l8 i' M
- D9 A d& G2 w: _8 t4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
| 