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材料: tvb now,tvbnow,bttvb( s: a% q% L2 k- |# F
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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5 t8 D& e, I1 i: C' |9 F& m% p) {tvb now,tvbnow,bttvb調味:
& |/ a, f1 i0 U/ h6 G9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
* r i( a; A ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. B: t$ }' \, E, w( B& g
" p" [( x% K# ~7 c. X; H2 V8 c$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: G) u* _. P6 m1 D8 d
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
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6 d: t5 @1 S& n: o3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
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7 C$ X' ]; Y2 b' E: q6 `4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。5.39.217.77 t, r8 K8 z8 l) s. d. U
% @* t" z8 y% a# K" ]* m5.39.217.775. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |