[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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% O: a2 h+ m2 x; l' |8 \材料:     
0 B7 S+ i6 w6 g2 ]# E5 A5.39.217.77瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）公仔箱論壇: q* P$ }" W9 v* J

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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' A  b7 k( [8 \
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。0 I+ d: Z/ S  [- h9 ~) X

2 `! b2 F5 i7 r- b5 W$ z/ o, S2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。
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