中醫認為，
9 u, _5 O( N5 k' b* o公仔箱論壇
3 J$ P- W" k1 G E! K( ]3 S
! d v% @$ n( z7 R' I# e: q5.39.217.77抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇4 q* v: a& p9 k) X0 [6 r( {1 x
' [7 K& s- R. V
, r3 W/ z* O) Z
玉米性平味甘，: ~! w" v; W9 d" }+ n$ f( l
) w/ w- ?9 K9 t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 Z# C$ u3 o0 _
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇+ _$ j$ Q1 @2 l% Y- n
. l( M% M* O% \$ j- y1 M% Ztvb now,tvbnow,bttvb% }( k- t! M/ R5 g% K5 k: x& M
主治腹瀉、消化不良、水腫等。
% j3 @ P. A, }: e7 ^- j' M5.39.217.77! {4 Z( l8 a/ _
+ S9 m- D8 S! Y) i* T- ?3 p
7 C& S- F" W* O8 \
% u" P# H& j/ Z$ O& G5 h公仔箱論壇
" |$ a' v7 y) T0 V' d5 K4 E# _: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代營養還分析出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n- {9 V( k3 ~' s3 w( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- `* g6 O1 t- _& ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 r Y+ U5 v4 J" l0 [& x8 S
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，公仔箱論壇# V. {) i# V2 k, K6 Z S; s( u
+ V" S/ x1 \$ n; Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* M% h$ d b# M/ b/ }
可抗眼睛衰老。
0 ], x9 }! X# z' {- ?9 E$ ?6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C# z7 ?( Q8 L- d5.39.217.778 c E j- g W
另外，研究指出，
8 T/ P8 q8 B' B公仔箱論壇, ?* A$ {* Z; G% e+ V k
. x# J }* N e公仔箱論壇煮玉米時間越長，
3 Z' a9 K3 h* g# n% N" [7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
% G- A( g, C; ~0 O. `0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- N7 ?0 Z/ [0 Y! h7 G2 G# t
抗衰老作用越好。7 N' L( r7 ^! }* M* a3 G
9 K" u/ Y' }$ P9 h1 X5 v, {5.39.217.775.39.217.77 |) V3 W# l5 b
2 A- g, S, T& ~' X0 n5.39.217.77% P& o0 N/ _' I8 F5 d
公仔箱論壇7 b9 A* S9 C2 p* f9 w k7 I
% I( p4 }0 |4 P5 B# K* W8 w, Ptvb now,tvbnow,bttvb6 O5 G, y% I& A3 n4 A1 u; q
+ S! h2 _' f4 _/ n" W+ `0 E' Q玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
1 @( e; N7 R c$ t5 p* o0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h6 e! x9 N E" `
tvb now,tvbnow,bttvb# Y o8 E5 y0 o$ w( `3 A4 F2 w) D7 w& S
5.39.217.775 A4 _4 H1 B8 }. b3 O7 D
' a/ ] z' x1 o& u9 g" Q
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
, l8 y' P$ {( ]0 J6 \. I+ z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^6 @ h/ Q1 V) A* |公仔箱論壇公仔箱論壇, M5 Z9 F* K) z" f O- s0 D
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。5.39.217.776 n) g. s1 e# u: O) X9 ?8 Q; q- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P2 E# B. {6 e% p6 ?
公仔箱論壇3 k% |+ b' u. b! f3 B! x. k. k/ u
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
L! l) G& _/ f; C8 F s' X$ H公仔箱論壇5.39.217.77: N% l _2 X8 ^. e
4 R. M; q- D- f1 v公仔箱論壇玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvb now,tvbnow,bttvb# o t, s7 X& L& I5 f5 U1 @
. ]; s* q+ O `* ~ w
tvb now,tvbnow,bttvb' k; w" [& R' W' |2 a
tvb now,tvbnow,bttvb& E2 u$ T- n5 y' v* g" ^' {7 s
tvb now,tvbnow,bttvb- E" s( E$ y' Z" Y9 Q: s8 ]6 A5 ?: f3 l
% B; m! m$ O2 f9 `" Y公仔箱論壇 : d ~! s$ F% o5 q8 n# s8 n3 P" \# ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 b" T2 s* r& Z6 ^; u, c$ \: d. M
0 Y, l% x, w, L1 V. F
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
; {/ y! i& @( Q7 K1 u! P8 |5.39.217.77& @! H% \) c* Q' U6 } X
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
. s& O4 b" W: A" j- N
4 D1 |* I$ e( _! q' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- T$ a+ ], ]$ W0 C
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 s8 G9 `! [% A* s2 P
- o7 H* V# M! _1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 _$ \& Q2 `0 ^3 H' u6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?/ s; `: G* w. ^3 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J( y2 o6 I' h" {, Z% Z4 t
玉米的眾多功效:
# T) ~- ^4 j" F+ wtvb now,tvbnow,bttvb
* u) |9 @& ]. f1 Vtvb now,tvbnow,bttvb由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
8 d9 T! a' R/ J5.39.217.77$ _9 b4 ?$ Y4 k/ _, ^6 W
) o/ l9 B* H! I9 e9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
2 P# ~! M, k; ]1 f) A8 V1 ~* T公仔箱論壇( x' {8 e0 }9 R" F
7 C+ o0 }. @1 e x9 D0 B9 r5.39.217.775.39.217.77$ C& g7 J+ G' r, _* @* M
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ F$ W0 U% e; Z9 ~) u
. o4 Z- P# J( x$ [* }1.健脾益胃。5.39.217.778 Q2 ^' M; i& h) R
+ q$ B, X9 l# z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 V& Q* v( i' J* c7 e6 o2 M
: [/ w! g. G1 p# o! F* p
1 o% ^/ z- a: N A, ~- W7 _: ytvb now,tvbnow,bttvb玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。tvb now,tvbnow,bttvb _; C5 H8 s0 u Q
9 S/ f& d, Q7 _* J7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b! m; Z6 ?1 ?4 V, ` Q" e& jtvb now,tvbnow,bttvb
) C- _; W0 I% h8 e: h" x# q5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb4 G o% N) d2 R
: m p% R& d3 b: Z公仔箱論壇2.抗衰老。: { j9 _- q; w0 R( K
3 R7 @( a" b% F
- i. D- y# i7 Y& \7 X& K
! a9 ^' E, k9 t/ F
2 [ q( w* p- Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 ( e* \# i/ B% ~; G8 q8 T% s
5.39.217.774 _$ ?3 Q* ]6 Z# [/ f* l
' ^8 ]9 ?+ v6 d8 Q) R
4 I' V, N6 ]5 N) p. Y. {5.39.217.77
. n4 f# ?8 w9 a7 W4 E& S4 v5.39.217.77 公仔箱論壇7 c @% C' w* A: O. D$ J
9 @! }% y1 G. }& n8 d9 x# g3.防止便秘，防止動脈硬化。
1 ^/ g: J7 J" O0 @6 r! J公仔箱論壇! ?$ T1 C! n; w- ]" J
& |4 k& h9 @0 H6 k' c2 {% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 N( E& e2 k" I
公仔箱論壇9 _' e* p) n- R3 \! g
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
' A+ ^/ |& \% t) T% T7 o公仔箱論壇
- y( `7 @/ l- q Y; m5 d# R* N6 Stvb now,tvbnow,bttvb
. ^7 v" }% Q, F3 y' t公仔箱論壇其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
4 |* e1 k& r. e" y公仔箱論壇
) W" r" V4 A3 g& m. m" Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: A( S: ~1 ]+ F5 i" F; Z
I- n. j/ i% ?; T% }6 s/ D# J" ~& B+ `; H
5.39.217.77$ w/ p k K: g) p# r. f' s' q' m
% j5 y( I W' Y6 H' v9 ]! `! E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。
. z g2 a7 I' d% y0 Q1 T2 ~5.39.217.77公仔箱論壇5 ~: g, ]3 P$ _
+ N5 K/ a2 a% O _3 }
( x8 u! V7 n* s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T% P! `- b2 P+ B, Y4 u% |. r& _9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
& I9 G) r$ h2 U" K& W8 r
2 ` {5 t) e. c0 r
* v4 N8 J, f2 x% L+ D% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 K6 B$ t/ _3 C% P. B
9 |2 F8 I$ v( x- n; ~( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ d- b" r2 Z) g4 z
5.有美膚,護膚功效。
# F$ q0 L+ }$ z+ I% g
( M- M- _! x$ c; Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 X3 B1 [* w5 z2 s4 k+ D7 D9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& @! G$ m r8 D
公仔箱論壇& ~ L. _. j3 {. S
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
" H1 B2 W. ?/ @5 F
% N& y6 i/ I* _
" W' S- P+ m) D2 K& j4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌炎、維護皮膚健美有效。
6 e- ?# b( w; Y$ t- Y) utvb now,tvbnow,bttvb
" n$ ?# M4 E: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t: h. E/ H |( I+ W# ~ d+ _
! O- B# m/ h* S) L: Y4 ?- g: W& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i0 ~, p6 r4 _" _
* j; `0 m9 z. f公仔箱論壇公仔箱論壇8 P$ ?1 ~' W& }3 f Z& q) A
6.降糖功效。
1 F* |3 R, Y) htvb now,tvbnow,bttvb' R, W" T' k( J. G Q
: ^, Z0 R/ J+ b" w, C% W3 W3 C! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 v% f/ y* W$ e, l4 A; F
, N; E& S$ V/ [& P0 {+ E& V玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，tvb now,tvbnow,bttvb/ F) I$ D1 o8 Q0 ~1 B
, I4 r( K6 j+ m# J: L- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d" c0 E7 |: L: R2 K6 [7 H每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. ~% `+ |) A$ i
9 m. v8 m2 q# t* X$ F
7.通便功效。公仔箱論壇9 x" ?! A4 Q6 d9 t; n* X; L/ {
: d2 t" A3 _9 v; R: u6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 p$ Q6 E6 A% v
, [4 c- l5 q$ K, O3 m& N" x" T
: M/ J$ G6 A1 \, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
: R/ w! M1 L9 e2 w5 n8 `& c9 ]
8 l% J) ?1 }8 @1 p1 g! M5.39.217.77公仔箱論壇. r/ L- l9 H* v8 E; w6 b a+ x) ~
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
, o5 g( M1 f" N, v4 r9 { |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
