台灣失智症協會表示，105年的失智症人口已超過26萬人，大約每100人就有1人罹患失智症，未來也將持續攀升。因此該協會呼籲全民從現在開始就要預防失智。 5.39.217.77! {3 B L1 J0 ?6 u8 \- Y* D
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一杯茶抗失智
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) U- B; g/ Z5 n$ E6 e, ]英國《每日郵報》近日報導一則來自新加坡國立大學的研究。該研究指出茶葉中的兒茶素與葉黃素能抗發炎及抗氧化，保護大腦免於血管損傷及神經退化疾病。
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這篇刊登在Journal of Nutrition, Health and Ageing（暫譯：營養、健康與老化）的文章中提到，研究團隊花了12年以上的時間，針對957位、55歲以上的民眾進行長期追蹤調查，除了每兩年評估認知功能，並記錄他們的生活方式、健康狀態以及身體活動等資訊。結果發現，一天一杯茶能讓罹患失智症的風險降低50%；對於「有失智遺傳基因」的人，罹病風險更可降低86%。而且，無論綠茶或紅茶，對於大腦的效用都相同。
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) d! }% q! d$ m9 l" F; X* \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb「研究數據顯示，每天喝茶這種簡單又省錢的生活方式，可以降低晚年罹患阿茲海默症的風險。」發表這篇研究的學者Feng Lei博士表示。不過他也提到，縱使有先進的藥物測試，對失智症者的治療仍差強人意。關於預防的策略，依然還有一段很長的路要走。
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( N, s# O+ n0 [6 }. R" j預防勝於治療 ( J+ i$ M$ u: D7 j6 J' {
$ A7 z( N7 z* m; @. ?- H8 ^5.39.217.77國際失智症協會在2015年發佈的全球失智症報告中，推估該年將新增990萬名失智症患者，也就是平均每3秒就有一人罹患失智症。雖然是老生常談，「預防勝於治療」對於失智症而言更是如此。因此，預防失智症，不妨從一天一杯茶開始吧。公仔箱論壇$ q( q8 o# O/ u, @/ B+ o6 J$ E$ @
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# C, z! I7 c+ j/ E; s" I' J5.39.217.77
0 M( [2 J [' j0 n! Atvb now,tvbnow,bttvb健康／劉華珍編譯 |
發表於 2017-4-21 08:09 AM
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