[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激$ A0 B1 j4 i$ J) o
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃5.39.217.778 u' V) _& j( P, ]& g( R8 w
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，公仔箱論壇  h8 ?5 i( L6 N  b( d+ H, j% Z9 _& n
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此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，5.39.217.77( E& }8 R, Y. G
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，4 I0 ^- h( M, o  a; L; _7 R
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，
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臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 G$ a7 A5 S* K6 g- y' r5 ?
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，
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胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，4 v- V% f9 w, V* x9 \+ V
2. 胃黏膜糜爛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I& K/ U, e# d
3. 胃潰瘍，, \- D) z# ~# V% G

胃脹痛的原理：  g3 z7 M4 w' r- g  E
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之公仔箱論壇- p: ?' g6 r( q7 [5 t, F% _3 o  ?2 u. d. P
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的5.39.217.774 B8 v: O/ D: J  V8 o2 v" ^7 L+ o8 v
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，5.39.217.776 n$ j& @# m$ c6 \( r1 {

「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充5.39.217.77& q! t% i8 G/ u
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，
膨脹起來，胃就會脹痛，
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要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的5.39.217.777 b/ w' w! w* x8 o
傷口會好嗎？: [+ t1 L3 p: ^, b1 m8 {$ e
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，
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問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之tvb now,tvbnow,bttvb6 N1 L! n6 L& z+ P( V" {/ `
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會5 p! ^5 Y% @0 a: p2 j! E; t
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見
得會好，
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胃炎注意事項：公仔箱論壇5 }# J0 R( W; K; A! K; t
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* w2 B" a) z: r5 g5 A
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，公仔箱論壇' ^* |6 w8 ^2 T8 B8 n
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後公仔箱論壇; C$ j( a/ S' o
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更公仔箱論壇. H3 m( R' X& D$ |
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb1 D- l  @( ^2 f: n

2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結公仔箱論壇7 f- \! Y; p6 @4 I( s
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸， tvb now,tvbnow,bttvb: J* W9 s4 o. w8 {4 @
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3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、tvb now,tvbnow,bttvb. g, G6 P* u& j" |# {& b
胡椒等，尤其是空腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g5 [6 w& P- O2 c* [7 j
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，5.39.217.771 i. T1 M* c. d; s- K7 g
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，5.39.217.775 _& F7 S' `$ n  u. E
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化
性潰瘍有密切的關係，7 X$ |0 k1 M# O  R
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 l! m! t0 }- w
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* S  K; Z) p0 n
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺( t  h2 W3 h3 M+ S
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s6 @, x6 i% R8 F( r+ m4 w

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在公仔箱論壇1 b2 {9 _* S0 I7 R( K. m0 j' R
胃中呆太久，5.39.217.77) Q' ]$ Q6 F0 f" V; W

8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分  y; s4 ~. Q6 @0 x% [
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有tvb now,tvbnow,bttvb2 U) w3 b$ _- o0 W
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 q* ^) Y; _! ]8 P0 x
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，公仔箱論壇) }) r4 u( P9 e7 Q2 t

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、
發過的麵食等，則亦應暫停

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