10對最完美食物組合公仔箱論壇! ?8 ?# n& d0 o0 Q* T% c W
3 r; i( J# v+ ~1 D: F1 F5.39.217.77魚+豆腐5.39.217.776 y5 V% j. S" p5 s1 Y
$ N( h2 i" N9 u1 x9 A0 E7 N& P作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
% h6 o, y% N" |, b) ]8 K2 Z8 V* y) a公仔箱論壇, ?* y6 A" g9 m! [& {( M/ d
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
: u0 V a* |# d$ ]7 ^. J( m
: U) T* i. R7 Dtvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
! v7 H- t$ s x+ }5 C0 [5.39.217.77. _. X4 |3 m4 W% S. S
作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' J+ l/ |, R5 N
/ J d C9 D' d- u原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
# R: ]4 U8 k' _2 F6 A6 G: c6 [tvb now,tvbnow,bttvb
( |; G# ~$ J; Q8 a羊肉+生薑
, z; g* Y7 Y. @6 Q- }9 @$ Q公仔箱論壇+ `7 G+ \" ?9 h: c4 z9 X! b
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 V" ^: Y6 r V
p1 e$ L) q: x
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.77% r9 @+ S) y- ?& ]2 e
公仔箱論壇' R# g& V. {0 H# V, Q
雞肉+栗子
8 t/ L4 Q8 g$ D公仔箱論壇公仔箱論壇4 J0 d4 M/ \8 ?4 \# r( T9 V
作用：補血養身，適於貧血之人。
# o, w1 ^- F% U( I8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ I& P' a$ n7 M4 q0 S
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。/ U$ u9 e) ~% Z$ `/ r) k
9 I3 f4 C, g- J9 s! |. H5.39.217.77鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 ]* ]7 J. ]! ~% c/ Q
- B0 s4 ^0 h' Z C- g7 ]) f公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
2 z5 t9 e2 `4 e: A9 k; H' gtvb now,tvbnow,bttvb
5 m0 A$ @. J+ v7 ]1 _# m" `: G原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
7 q$ H. E1 G9 e# u: c) Wtvb now,tvbnow,bttvb
Z7 u3 G6 f2 v8 f- U5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^/ I9 R: ?# R4 V' ]9 V* n9 u
瘦肉+大蒜
0 L& \ @1 c" T$ E8 E8 U- f+ i% J; Y- @! A
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
3 g0 D1 ?6 i7 P* Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. Y, ~, f5 q$ z( p' U }5 o
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
, L( g% F3 E7 O# x, F4 c強體質。! m! A5 d9 D$ ?1 c2 V* E
6 o2 h; L/ M& O) t公仔箱論壇雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# O2 ]. L. T9 P6 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k- d& m) o& A5 [ Z- P. }$ `
作用：滋陰潤燥，清心安神。/ @2 c- o% W1 r# [) J
) Y# m- a, s1 R+ s& M, J6 m( J
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。, _1 ]$ K( [3 X( d0 s+ h, ~
5.39.217.77" }! m" W4 W. j w- r4 G3 h
芝麻+海帶
9 f4 I3 @, J, I& Y! z3 Q公仔箱論壇# D4 p. B, Q& N. m. i
作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb; y3 _0 H+ X+ i/ ^0 M: g' [
+ a+ l% N: g* T2 Z) x2 c- d" t0 jtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]- s: ~: |( \% r+ N
$ _* R; \! v3 \1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
! e2 `* n9 B8 {3 d公仔箱論壇
5 v/ |1 W8 ]/ m. N" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
, A) Z4 \' \5 [/ g. q
2 i2 x; v5 f4 b C7 K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
6 b2 U% k' y& o" P. [
" m8 `3 G; L# e d! Y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生( W4 e; A. u B* V% Z
: `0 P8 d; @' a# a
作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb' S7 ~: s- F6 |$ V; V3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( s! t& E0 b/ b9 J
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
