10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb. }& {) u" g/ A; `
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魚+豆腐
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: V) q% f O9 D' s5.39.217.77作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
6 l! w @! I( d% h- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C: N5 n. y2 v6 J2 d8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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7 U' b! B. j: u* ]作用：防治貧血。5.39.217.77( @$ |/ @; ~+ j, Z3 ^
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ L) n. k' |9 Q7 |6 S/ S
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。- x- T! J( K' i! A# s ~: \
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
! G3 k% `6 A: ?! n) N" j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: G) Z8 L3 o, V4 b1 Q; E' v
作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 N$ G' q/ v# h
N6 n5 C7 m; O" E/ {公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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$ { g' D8 X* P2 [% g2 h1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w, q9 x" h" o7 W" H+ Y) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @8 x$ C5 t! M8 S) v/ q( L
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。5 L. t" P# x) H
H& v, `1 H. L5 s' c; c原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。2 i' U7 _4 V( J/ v6 z, m
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; Y* q( l, G) A7 y4 y- ?. Ztvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
; u7 c5 Y6 E" U* j+ c$ w4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' [1 t- M2 D1 F5 R% z& l
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ u0 d3 L$ D+ b0 m6 n* F
強體質。
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. l6 Y. d/ Q2 I" B) K' O- h7 B5.39.217.77雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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& S: U& F: l% S: ]4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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7 [, G1 F8 l* r4 s D( d7 @公仔箱論壇芝麻+海帶5.39.217.771 Z3 O( e$ m8 I0 H: c6 g
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作用：美容，防衰老。! P9 Z- q$ O5 B! i2 M2 }8 U; l
, D9 J3 [9 R4 n* R原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔5.39.217.772 C! D( \# j e s
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。+ X+ i2 @3 v) P' s9 e: T( B
" r. h \8 n4 a5 Y2 Dtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
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: X/ q+ z" j6 ltvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 X# o t) z6 g3 c: Z0 ]) s, x
1 Q! p1 b. x% J' m原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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