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[健康資訊] 挑準時間吃水果

①早上最宜,蘋果、梨、葡萄。
% Q; |* P, G* u1 W( `1 `! |公仔箱論壇②餐前別吃,聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
' x6 D9 p0 Q1 X$ S. Jtvb now,tvbnow,bttvb③ 飯後應選,鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸,能增加消化酶活性,幫助消化。
, x. u4 Q, J3 s; }$ Q, ~4 P3 D④夜宵安神,吃桂圓。
人生如夢,想聰明一世,倒不如糊塗一時。
医生说,每天早上一苹果,病痛远离我。
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谢谢分享
沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??
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