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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
& W6 b4 }/ F* t公仔箱論壇材料:乾柿葉三錢。 ) \2 i* _  ^7 ?
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 & J  _9 P+ E6 ^# v& v
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 公仔箱論壇; J$ Z0 z( X" y: h
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
4 P% w9 R7 e( y9 r5 q; e9 @tvb now,tvbnow,bttvb主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。公仔箱論壇' J* K- |, T% @# n- l9 d7 S
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(二)羅布麻飲 " y0 `5 A" r7 E3 ^# X
材料:乾羅布麻五錢。 公仔箱論壇& l0 v+ \: c9 L  b! u/ O1 l
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 5 ^9 s( l0 p- R# V- M7 Q3 g; S- }
用法:代茶分上下午飲用。
2 S% B7 @/ q3 w8 }功效:清心降壓,強心利尿。 5.39.217.773 r1 e+ u8 q) B4 w
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。# k+ n  y& U& F; G  ]* z. E

& a# }/ e7 q, d; M6 z" e9 L9 G5.39.217.77(三)鉤藤降壓茶 5.39.217.770 X  ?0 O4 g6 B) j/ N  r
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
/ \) X# b6 M, G製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?8 e+ m6 ?: K
用法:代茶分上下午飲用,。
3 ~: F1 f1 H, t0 Z3 S' }1 l0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:清熱平肝,降壓定眩。
& A$ b/ e0 N1 A: y) ?" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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! ]* D! J( {2 x" `% _0 O1 Q(四)杞菊茶 5.39.217.775 k1 e* x3 |) Y: g# F) }5 g
材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 5.39.217.779 A7 @+ v! Q2 S+ H* P# n
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
; q. V+ Z' u. i! L4 `9 i用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 0 }# A3 x+ O+ \$ _4 W5 n
功效:補益肝腎,定眩明目。
; ~+ Q, a( j( @8 T+ d6 D主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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5 A+ s# y( ]+ c3 y  _+ X0 d公仔箱論壇(五)黑白木耳湯
' w0 M- s- k" p8 Y5.39.217.77材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 5.39.217.77) e( D  J# ~# W3 x3 b! ]
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 tvb now,tvbnow,bttvb( v) \0 S" w% c5 ]/ Q* ?1 H
用法:上下午分服。
0 C' O0 n$ ?* y* K! J# C5 I  ^功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
8 x1 L! u- b, V) p公仔箱論壇主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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