[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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+ u4 L* \% ]( s* ~) N: `秋葵對糖尿病的功效
( R5 Q+ O# r  M# Q! U& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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9 E7 H! F! v  M; G$ z秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* a1 g8 C/ X5 t$ u& ]2 V, U* w! V

/ T( N9 P/ R: _7 e! A9 M7 m6 e公仔箱論壇一、秋葵的主要功用:
6 H9 D# d4 ^# |' }/ n3 d5.39.217.771.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
, x0 x* s9 f5 i$ a2.預防大腸癌
( v5 J: z7 z3 e: A. ^4 a: h公仔箱論壇秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
) E+ r5 a  d1 U% ]+ H- s公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收
8 b: [8 N) R: D- B" d4 K以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。5.39.217.77' k" x6 X' v( t9 H3 u) r8 v) m- ]

) b7 Y) R% ~7 }公仔箱論壇二、注意事項:公仔箱論壇2 e. D6 q3 K  k7 R( P+ P, o% J! |
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。  y/ _( h; ?: Y( Z) y* D. q3 \
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
. C, s' I1 i: z) ^6 w公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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0 U% g# m4 \- P" `& g6 j8 N$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f, t4 P$ x0 e1 I4 p) r1 O公仔箱論壇三、秋葵對糖尿病的功效
4 W" |: a9 ^7 ktvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
. r8 ~* a" q, c" m/ e) `. q& A; |公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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: d9 O' w, |' Q! |# v: itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, I* J( T; D! n9 X* V

, }- S5 \" Q4 s) S, K# k公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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