[健康資訊] 視力保健面面觀

雖然標準視力是1.0，但是對於5歲以下的小朋友，由於眼球仍在發育的階段，因此5歲以下的小朋友雖然視力未達1.0，仍可能是正常的。
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學童尚未接受睫狀肌麻痺劑（俗稱散瞳劑）散瞳檢查前，所測得的度數可能包含了「真性近視」與「假性近視」。接受睫狀肌麻痺劑檢查後所測得的度數，幾乎全部是「真性近視」。眼科醫師為進一步確認所殘餘的度數是否為真性近視，通常會開立藥物治療約1～2星期。如果治療後所測得的近視度數，即使只有50度，這個度數就是真性近視，是無法用藥物去除的。

治療近視的藥物僅對於「假性近視」有效，假性近視的成因，係因為水晶體過度調節，導致眼睛在看遠方時無法恢復其應有的形狀，因此只要將控制水晶體膨脹與收縮達到調節焦距作用的睫狀肌麻痺，待其一段時間的休息後，假性近視就自然消除了。至於因眼球結構異常所引起的散光，並無法達到治療的效果。

依據中華民國眼科醫學會視力保健委員會建議，Atropine眼藥水雖可減緩學童近視之進行，但給予使用前，應先與病童家長溝通「阿托品」點眼帶來的不便及可能之影響。例如：

（1）因睫狀肌麻痺所引起的調適機能障礙，可配戴雙焦或多焦眼鏡來謅痐敼`生活或閱讀寫字的不便。5.39.217.77) F8 h- Z. o) X( K' `4 {
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（2）由於瞳孔散大，會有較多光線（含紫外線）進入眼睛，長期使用是否會對水晶體或網膜產生不良影響，目前仍屬未知；建議點用Atropine期間，戶外活動應戴防紫外線太陽眼鏡為宜。

（3）長期點用Atropine停藥後，仍有調適機能降低現象。
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（4）幼童視覺機能未確定發育完成前，最好避免太早使用Atropine。公仔箱論壇: K% \' z- G8 Y1 g% [' @

（5）「阿托品」劑量對年幼兒童可能會太強，若須使用，應囑咐點眼後，輕壓內眥角數分鐘，以防全身性的吸收。

（6）「阿托品」眼藥水也可能引起過敏反應，須留心注意。
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（7）有極其少數的病患使用Atropine可能引起眼壓升高，亦須小心。
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人類正常的視力經過統計的結果，大部分的數值介於0.8到1.2之間，其中大部分的人集中在1.0，因此我們將標準視力定義為1.0。如果有真性近視，但視力仍可達0.8以上，則可繼續觀察並不需要急於配鏡處置，反之如果視力已經低於0.8則應配戴眼鏡矯正為佳。
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日常生活應如何保護視力？

1.不要長時間近距離工作（例如：看書、寫字、打電腦）。
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2.讀書或寫字時，每30～40分鐘，必須休息10分鐘。5.39.217.77% E$ w5 ?1 c# \4 k2 u
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3.看電視時間不可過長，每看30分鐘後，應休息10分鐘。
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4.購買閱讀物，應選擇字體較大，印刷清晰的刊物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {+ z. w; z9 {7 c# _

5.多做戶外運動，並經常眺望遠處。

6.每年定期檢查眼睛兩次，有視力障礙，應立即找眼科專科醫師診治，需配戴眼鏡者，應由醫師檢查後配戴。. a% s' H  Q7 @# X
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7.幼稚園幼兒不宜執筆寫字。
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8.國小二年級以下的學童，不適宜操作電腦。

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