本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& b3 A5 J9 m5 [5 y4 z! T
0 {0 w* h. p ]9 S' J秋葵對糖尿病的功效
) O% q1 D$ @9 n& D3 ^* S. L糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5.39.217.77, p/ B) G! m2 c6 d; F
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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一、秋葵的主要功用:
! |- \" z! F# _8 T0 h5.39.217.771.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。* c' F2 Z5 J2 U9 i0 [' ?2 J* L
2.預防大腸癌
6 Y- A9 j0 o5 V4 S秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
" G: _, ?2 ?, i T$ S5.39.217.773.鈣含量多比牛奶好吸收, I$ M- O+ ~! R+ a
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j# O! p8 U" {+ J* x% H
! m) Z7 l2 O# I G; n# b二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb) o! r4 c" y, R
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。* k) A( D" V' t' k/ x7 x
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
/ C. _; s5 R& x1 c6 d( |公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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2 K# l; r4 R/ X; I Etvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效5.39.217.772 {& z* C# E |4 s+ n7 i( Q. z4 ^& i
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:5.39.217.77$ J4 r4 @* [& ?- N/ S1 ?) w
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb g1 C8 k8 N5 q& b c0 b
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇2 M, f+ ]; Y$ ]9 l" c) C# k
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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