[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: p8 Z7 f- c. o1 O
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！, V) j  G$ o1 V
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
& i$ G7 K0 @' `- `% D【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
' F! f; ]- Q  B# u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb1 f; A7 @# f2 d" ]6 Z0 W0 c! e
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
$ L- Q8 N. {7 {; W# u/ I6 S試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 V0 |+ \8 o4 s
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇( ]  X" C+ [1 |( z- o
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ z' {. a- M/ M4 t( o
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
4 w$ F1 ?8 P6 g7 B7 ?5.39.217.77本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
" |6 l2 Z: Q( v; m' J5.39.217.77鄭醫師補充:公仔箱論壇' B& t; S: n" k2 d% m
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
3 _# |8 D. \* g/ ^* @4 i. O, q1 l5.39.217.77現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
' `8 X  [8 a2 F( a# p6 g公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
$ {4 ?7 l' m) Z公仔箱論壇: J! m& N+ P& K5 B$ E1 Q
文章來源：鄭醫師