| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
! I/ q8 c( x8 H5 F: y, a) l, D# ttvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」5.39.217.77- D8 ~$ g+ [2 D0 |% H) B; W1 ?% T
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
- q' } i$ c6 d% D b& h$ Mtvb now,tvbnow,bttvb/ e% a5 B; `, J0 b
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb h* S6 ~1 d3 H: y! [! R: `
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 U$ R8 [+ [% W, L. e$ ^$ r正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.772 k$ {! d% w- j1 p! U
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
m7 Y) {6 u9 ^; ]5.39.217.77
4 A- C- S* V; E5 }1 R5.39.217.77& `+ B/ B& y0 f9 K5 ]
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 1 N% S3 z7 w" D p1 u& ~5 W/ ~
高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb7 `. ~, |% p* X
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
0 ?8 G$ o5 `, ]3 etvb now,tvbnow,bttvb2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 w0 ]" c! [6 p0 e" ] l
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L) u X4 X6 @
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
7 O# i4 F% V3 `1 ?5.隱性糖尿病未經治療。
" `3 H$ H* `+ w9 e5 c' E' z, b
* L( i9 N% _+ g0 X" I$ ^公仔箱論壇" q; A- n0 X7 a
症狀多樣化且危險
. [ C+ |/ q/ d. C" V3 X公仔箱論壇症狀： 5 @! P0 n$ |8 z
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 / ~& V; V: T( [# O0 K# Z5 k, s
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
5 U; O( C/ T$ d6 E- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G5 s9 Q8 Q! o6 z, U
tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 n) u, h Q# I
急症緊急措施-喝水 tvb now,tvbnow,bttvb0 }, R5 i: w2 }" I1 n
高血糖急症緊急措施：喝水
3 `/ Q9 i4 l) M* t: p1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
O* J# [0 D% v7 r, n公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇: @, b# \6 P* j0 o3 t7 ~
5.39.217.773 w3 p" g* }6 q+ O/ \! z H/ {
# j' S) f' r$ z7 H: s) p先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; @% I1 r, y, ?0 z0 G* D糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
9 o; u' {5 q$ R% w: u+ A台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
4 a! V$ ^3 C4 i5 C' ^' F8 G2 s/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 d3 z$ x7 J$ B5 A M7 q& Z
飲食、運動双管齊下助控糖
$ [1 N7 W" `1 ~% Z$ `+ v5.39.217.77預防：飲食、運動双管齊下助控糖
% d p/ B& F7 F6 M0 |tvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
