材料; y: m: Z( F* p
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量8 D4 S: b- J) G) o- s; F, d
4 {, O) k) A7 F" b# e7 R) f2 }公仔箱論壇
8 a3 `# ^8 ^- D" j% s( u5.39.217.77做法
. R0 c1 {1 D4 L% ~$ C, X \tvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。6 K7 r; q E% {7 @& B0 m1 j- ]
公仔箱論壇6 W; [- ~2 @6 K3 Y& [! O" E
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.772 j {3 U Q- T( H
tvb now,tvbnow,bttvb4 X# R& w5 i( |1 q+ v: n
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 ) h+ n0 u7 A6 V' x; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S/ s4 a# o% N' v3 s# ?
. H$ _- u( G( `tvb now,tvbnow,bttvb貼士
3 Y4 g. ~. Y2 S9 C公仔箱論壇若使用乾海帶的話，份量可減半。7 B( I! n9 P4 f
|
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 