材料:
) V4 |! Z" \! g- z) w3 \ Y6 d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒雞扒（切粗條）.....1件公仔箱論壇" ?* U6 e/ O' v9 K. @/ @$ E" c
蕎麥麵.....110克公仔箱論壇3 G% p$ }+ a- M$ d
蒜頭（剁蓉）.....1粒
, _# c! Y+ d% s+ W# n4 u" m, K/ e5 E公仔箱論壇薑蓉.....1茶匙
# I0 \( U1 [$ f; t, m% D公仔箱論壇蘆筍.....6條
% Z4 Y4 B$ K. t7 S' ]+ c2 M. W公仔箱論壇紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
& k8 c0 E: z3 L雞湯.....100毫升
/ D# w. [, j% l. r* {5.39.217.77麻油.....少許
/ I2 a0 V5 }( W0 ?8 Y" V; Y6 X1 y5.39.217.77炒香的白芝麻.....酌量
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: |$ V _! K4 ]2 x: f& d% b9 l公仔箱論壇汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q' R0 p ?( T3 t+ I Q1 |
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
/ Z* P& P9 [* I w& o0 ]; ~! s; t味醂.....1湯匙5.39.217.775 \. G$ H8 z1 |' V0 h% q( i
日本芝麻醬.....2湯匙公仔箱論壇& s- v3 E; a& J4 T& J* E' L7 e
5.39.217.77, ~! J6 s) l6 t# L/ l' @! P. N8 A
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做法:
S" h0 T: v, y6 A, i4 m$ Atvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 d4 I5 N7 a7 N6 d s
7 K+ L8 h5 l8 f; q e6 y公仔箱論壇2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。& ~" ^8 }( E) G S
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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