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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


1 h9 l8 A; ?4 ^材料:     
; H1 H6 c5 d2 o6 L. A3 s: b: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)5.39.217.77* [0 i$ e; |6 \4 j) u  P/ }4 E

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- c7 L+ S6 d3 D8 u5.39.217.77調味料:
1 u6 u8 O; g2 T8 ^6 d9 L  a胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& m. `; n! _3 \$ _( i
芡汁: 5.39.217.77. ?9 h' n6 [1 k3 P% |4 s
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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( j$ r+ r' e: E- O: `5 e( f' a做法:     
5 A2 _3 J( k- F2 j& q  X5.39.217.771.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& {( g" m( c5 O. |0 z4 ^

8 w7 U" U- v7 E) G3 V公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J) p# }# s+ |+ F

: g% d( Q7 m( i8 ]8 W* H4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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