每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
- u3 @: b' v, s' U$ |公仔箱論壇立康大燕麥片60gtvb now,tvbnow,bttvb0 b. W6 Y- M/ E0 s8 Z; a
低筋麵粉40g
W& m2 f; m+ D公仔箱論壇黑糖25g5.39.217.77) k! @ }8 ~# n( ^# q* P
鹽2g
3 |! N _- I4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 _, z& L0 T2 _$ q7 F2 `" w
鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇 K% K9 z- d4 J% E1 M' j
杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q% x9 D3 `! d
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作法：公仔箱論壇; S/ V; {5 W: C9 P7 z- E
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻" N* O Y5 V$ i' g0 x
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻& x4 ^' M/ V0 l( s0 g, V
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可1 G- [, |+ X) p: E* K- Z1 F
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb7 J/ _# W1 o# Q" C
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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* @7 ]* ~1 V q2 U公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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