每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~& X5 M0 v* G. H3 s. y( q1 y( {9 n: ?
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! z) E& }, A; }8 c, u1 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇' k& j- b k" b0 K- |# b
立康大燕麥片60g/ b, C7 v. ^- i4 F
低筋麵粉40g
( B2 m6 z) Y# f. Z& K黑糖25g
9 ?/ c5 A% X' g1 G& C公仔箱論壇鹽2g
. O" H% q- q0 O, k' C' O) x植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb- A5 E5 G* P. k4 E- h; C
鮮奶30g(可用水代替)
# w0 W/ S* n7 T杏仁條20g(可用其他堅果代替)
9 Z0 L. Z2 |) g' u& I5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ D( _6 Q+ X8 b+ N: g7 n, `
作法：
/ u+ R; X V& f! |$ }5.39.217.771.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
! h0 ?- a. f, ]. t/ I8 _9 O, S$ R2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
% m- T; w1 w, E3 H- b5.39.217.773.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可, O! o Z$ Z( K. q6 c
2 H! Q/ C0 L$ [3 G公仔箱論壇公仔箱論壇8 F+ v3 ^! `1 n* F% R2 q$ g
/ W% ^3 Z$ v( C9 J. i公仔箱論壇小秘訣：
% [0 Y3 J+ r* v }7 |% {, I燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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7 C; U) F8 K# W食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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