每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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& w E% K0 e8 k1 {' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 g/ T; L0 n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
5 g; n3 d4 x. V) Q$ e8 W公仔箱論壇低筋麵粉40g
+ O+ X% N+ B! M1 h6 U2 z+ D. H& ^/ otvb now,tvbnow,bttvb黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb" v# M' g1 R8 B8 k3 ^; X6 n h8 ]
鹽2g
+ w3 I# h: K- t6 {, s公仔箱論壇植物油20g
1 \" e) Y+ X4 e; t/ @tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
, [1 N8 h5 b# H) f7 b* G杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb* I) U; Z8 U5 |$ i( a& y
7 f C* }0 j+ ~5.39.217.77作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" X M% _; P# a* Q
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
0 G- {7 g3 V2 `0 c# | E' ?0 {公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
6 E$ H P. P4 @/ i: Itvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可; f/ r8 m H8 f% P. t f; O# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- s5 U+ V: Y8 ~: e, J
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( d7 Y1 @( a; c3 B5 f, T2 o8 I小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb9 G% u1 z! Z4 Q
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ - @/ P) y1 z( k, b4 c
- ~1 [9 i- K3 w' }) O& w% Q公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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