每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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Z# R0 e& `# [+ f4 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
' @. J8 ]+ f8 I4 o; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
1 R* o7 C1 s% j低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h1 H/ e4 x o2 c. G, d( b
黑糖25g% [& t+ i' E/ u9 U$ Q
鹽2g公仔箱論壇+ i1 B, o" h9 T$ I) u# @7 `
植物油20g
; ~3 n I m" |. O$ ?9 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)9 R/ a+ x. z* e; B. H
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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( P+ U6 o. R; O, `公仔箱論壇作法：
+ L+ m7 `0 z, [3 v `1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
# }. G, F- s1 g# V5 T- xtvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.77) S' ^2 E [# E0 _' l+ K( ?2 n) d
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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+ S$ b8 M/ r, l$ n' ]; ]8 c5.39.217.77小秘訣：
8 I) N4 i. E0 N; Y* S7 M w; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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5 J3 k$ Q0 W/ n% g2 B! W; @# A: _食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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