[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時　一件事令他停低　變行山客

經營茶餐廳的姚先生如一般港人工作勞碌，每日工作14小時，清晨4時做到傍晚6時，落力「搵食」，但一個強烈警號，煞停他的腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& ]% m2 y' _/ w
最近他毅然結束了茶餐廳生意。雖然年僅57歲，他過着半退休生活。騰空出來的時光，他由西營盤住所，沿香港大學附近的山路，行到太平山頂，早上8時啟程，一行就4小時。每星期總有兩、三次。原來，2015年他差點無命。那時他明白了心臟病發是這麼一回事，高膽固醇奪命的速度如此驚人。公仔箱論壇6 P6 i* g6 u$ | @& Q
高膽固醇並不罕見，衞生署估計全港290萬人口都有同類問題。該如何預防，且看醫生以下的講解。公仔箱論壇# v+ y- t: `" }% w: q; q3 O4 G

. c, V( B* G- @/ D; [6 e, G
高膽固醇問題與肥胖息息相關，但瘦削人士亦可以患高膽固醇。（資料圖片）tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ p) Q# L4 v4 z3 _3 c+ Z% ?6 V
" J% |1 s0 v$ v% N8 @6 X# _9 j

一度與死神擦肩，姚先生至今猶有餘悸，「提起都驚！」他記得3年前的一日，「有一日左邊（胸口）好痛，早上6點痛到左手都郁唔到。」他嘗試去飲杯水，身體不斷冒汗。家人見他不妥，即召的士送他往瑪麗醫院急症室。檢查發現他酵素高，又有心臟病徵狀，二話不說，醫生火速為他做心臟「通波仔」。住院一個星期，才能回家休養。
「痛過俾人揼咗一搥」公仔箱論壇& l' c6 P; I2 o% ?8 R
臨床確診他患急性心肌梗塞，即俗稱的心臟病發。姚先生形容那種痛「仲痛過俾人揼咗一搥」，「牙骹都梗咗」。& h- c, B4 R8 [2 \
有一幕教他一世難忘。局部麻醉的「通波仔」期間，他從電子屏幕看着醫生在其心臟血管放置支架，兩條半血管栓塞，其中兩條需要通。他還記得負責手術的醫生說，已準備的午餐飯盒來不及進食，都要先為他通波仔，「佢話，我幾乎連命都冇！」可想而知病情何等危急。他一直感激救活他的醫生。9 U8 T# s( |( q7 T) h# w- @0 s
公仔箱論壇9 h" `, e# E7 Q2 C; ]+ i
tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 y) |3 i; P- D& p( u* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w: _; Q+ F$ F5 }* Q

公仔箱論壇* N9 J' l& E0 k: d' M8 k# l' ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 C! o0 p$ \3 Y. @
$ J7 _4 E5 B( H1 N* M+ h t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x W4 Z7 r! C
公仔箱論壇- ^0 v5 i' ~* F8 a1 F/ L

1 評分次數

發貼內容精彩！ TVB + 9 元 功勳 + 9 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

folee0001

上級忍者

Rank: 4

2^#

發表於 2018-4-7 03:40 PM | 只看該作者

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" ]& r* H8 q. y8 K0 n; a

姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）% A4 }! U0 l7 a" a

# n" D7 P# B, e( j  W. K# u, {
病發前已服降血壓藥約6年1 {6 R9 \( b" V. L2 u' ]0 e1 C
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。9 t1 S# \/ j' ^  u
2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! n0 I7 l5 n, }+ w8 r: R
5.39.217.77# V: R- y" O: c

+ j! X2 I. W! Z$ C  j3 Y

tvb now,tvbnow,bttvb# s& \" }: R- J' |! [# x/ K
公仔箱論壇: e: q6 u# n6 Y& ?. x" r3 Q
港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）5.39.217.77 \( z2 K( v( c" \ u& a

tvb now,tvbnow,bttvb/ p, Q2 A1 ~9 Z$ ?, H
4 D& S* r9 D! Y2 l& t9 m# U/ e

公仔箱論壇: }% a8 {2 h1 ^' d) N1 j% s
公仔箱論壇- |( z6 f6 i$ V6 e/ o) I1 S
衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）
公仔箱論壇# M8 |+ }1 i) y1 N; Y# b7 H
高膽固醇好平常？
姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。
香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。
. T* k- d: s1 s
& e' C+ R6 n) Y8 I. j
公仔箱論壇/ ]- a. S# ~- o

) @: S9 B; |3 D" h" S: K) D; l

膽固醇分好與壞？+ ~- J! H& M& i# O6 A

  c; [; Y, \9 R0 _" [. x* E9 O/ U

壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。
可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。

0 {6 Y4 M; k) }9 d% m) V. m
好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。
可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 H) a" O! y! D! c

高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @9 h# n( a) ]/ c2 L+ o2 G

9 k# D$ M/ _2 B8 X  E& C

5.39.217.775 {* z0 W# ]5 W6 m, b

為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）: m/ [$ T* D. W* y3 D' K+ w. {

每星期應至少運動150分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~( [! s2 `8 e5 k2 O% P. _; Z
蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。tvb now,tvbnow,bttvb$ r$ p8 _1 h0 s+ W
血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時 一件事令他停低 變行山客

[健康資訊] 【高膽固醇】茶餐廳老闆日做14小時　一件事令他停低　變行山客