4 f4 E" z+ x( y( x5 K& a( z$ c: ftvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.77 c9 [& a. M" G' V
4 C# M0 o7 j% \- s% U \9 h5.39.217.77假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。& H7 Z' [$ ^. P7 @( m- o
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冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb9 S% m4 {0 h7 P& {5 m; j
材料：冰糖、雪梨
6 X" B1 y9 [8 k9 y做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。4 j: V3 @: R2 ?# z4 \( q
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1 @8 S" Q( s4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯
) x4 M4 X) b+ a+ b2 y5.39.217.77材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗公仔箱論壇$ m# E) \+ m8 \5 q! n) \' X% |5 m
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。/ H+ I4 y; c R Z. z' g& d' V
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冰糖燕窩粥
6 U Z9 J# }3 w5 @材料：冰糖、燕窩、大米
0 O1 M) T5 E% b! a) }% O; T XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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