. V6 n/ f1 q1 b# W& W秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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0 b( f# n! f5 [8 F' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨
# \" a- U& O( M7 G( B6 p公仔箱論壇材料：冰糖、雪梨
8 `! _8 _# O1 [公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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% F$ S+ \8 w- ]6 S# E( u* L% v蜂蜜蘿蔔湯
! r, q; @5 n, J公仔箱論壇材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb8 C% p) ~2 D) s e' p$ I
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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; G4 C9 D; I5 Q; j% i* M* G5.39.217.77冰糖燕窩粥
}. o4 K4 |0 F7 U3 h( E1 O材料：冰糖、燕窩、大米/ V* y3 z! t; t& i2 ~5 \
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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