! l* B+ @# e" Y8 T( O, e2 ?1 {1 M秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.77. Z7 X8 E0 E; H5 [+ W Q7 b1 e' _
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。# U; O3 r9 D3 K
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冰糖雪梨3 y# k' b( b! |6 b$ o
材料：冰糖、雪梨
" z/ [! ?: C0 p! K, d: h% h做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯tvb now,tvbnow,bttvb. E) ~, p' I% y- ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
: b9 p$ V3 }/ L+ F5 M* s做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥公仔箱論壇9 v& j$ \ e9 }# A# n; O$ T; F4 z
材料：冰糖、燕窩、大米
( V- j& U9 C$ |3 \- F* K! p. G, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。! v( C- Z, M( A( q9 r: D
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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