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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! Z, z: C: P8 v
2 [' P9 G; W) b. ~tvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。' z" s1 \4 G$ C2 f/ z: `
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冰糖雪梨
( T/ K1 a( \$ t& B2 o材料：冰糖、雪梨
- X& j/ Z' t+ R' N+ O做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。5.39.217.77/ I+ ?' o& P% V6 w! x, j; `/ R
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蜂蜜蘿蔔湯
) _" W, H6 b4 p公仔箱論壇材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
+ N/ O( A) X4 F1 v, z$ |5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥
, u# X" ^! \# z材料：冰糖、燕窩、大米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' Y- \- F1 ]# @8 n5 Z* V
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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