你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb" S7 ^, s9 j! `) J
抽菸的人5.39.217.77: [5 M# H) G+ M! Z
' b; i, t; Y+ H% `- r2 R公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
2 }8 `4 Q M' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) ]7 V/ F7 L5 H
| 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) U, ^ b1 y0 A( w p( t& X
& Y1 H5 }7 G0 ?; v | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。7 l: e' R9 }. r r0 @ V
$ u8 ^( \5 U: w1 _. s | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ R; C( T$ s3 g. y
% g4 ^! o% @# E/ n; M3 M, Ttvb now,tvbnow,bttvb | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇6 |8 R' k" T$ `/ |, g- o
，所以要適量補充維他命C。
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2 W3 K2 {: a. ]& K/ q; R9 ftvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員公仔箱論壇: C' s1 ?" @9 u9 {, f
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
% R& {6 I1 g) H. R" _公仔箱論壇。公仔箱論壇0 H5 E2 C s% P: T* h% s7 k, _ m7 g
, `0 f& w# d% ^' [, m( o/ l) W公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
2 {) Q, e, T+ }0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。tvb now,tvbnow,bttvb* w, A+ l/ d7 o
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| 吃素的人
+ n8 Z0 X' L5 [. v5.39.217.77
, q7 C0 `9 I& S- C公仔箱論壇 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇' S% I) d# b# i. P" E" d
) f. \, L$ e+ Z/ N4 H: M公仔箱論壇 | 老年人* I' t$ R! E5 B
" g& n; X% R& @1 a | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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* |/ `) l* ?3 ~" vtvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
" j x4 W$ n2 w+ o8 X2 ~5.39.217.777 u+ F" p* Z% `9 d' Q: y
| 經常做激烈運動
) d6 z9 C; B5 B4 f! F' ]) Q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `. s' {+ Y" k. K公仔箱論壇 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。7 c9 u" h3 w4 }/ |" K: F' \
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| 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。5.39.217.772 h2 N. E+ Z2 g2 c
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| 經常口腔發炎 Z' `3 R. p. P, i8 n$ g2 h
. b. i/ I$ W z( [; z8 N' Y公仔箱論壇 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% J$ z. a' a/ z+ A% G. s
: `, ]$ r8 X9 G | 容易抽筋或肌肉痙攣% O+ U' z: {& R" @
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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2 s C6 K7 F. ?/ d4 q3 A* b$ ^: R公仔箱論壇 | 容易神經緊張; N) ^. u5 k2 \
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( A" v: j3 _
4 P2 C% u. V$ u公仔箱論壇 | 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% D: X2 I1 e1 Z- |( q
" A8 Q2 O- H1 P$ p) q5 `5 Z5.39.217.77 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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3 X- k# ^2 i1 Z" ~8 v; a2 Itvb now,tvbnow,bttvb | 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb8 P6 h0 d/ h; s! D3 C
) L% p, ]; w9 I8 O) x2 V; [ | 維他命E和鈣質是救星。公仔箱論壇0 h# t2 I+ ~9 \. a% k3 [
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| 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _! x1 ? j) H) K& K
公仔箱論壇+ s9 O5 O: w; J. n' }
| 要補充維他命B2、維他命B6。
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M9 C* s6 j/ r' r) q; B5.39.217.77 | 醒酒' r2 j+ s, u. F" z4 R% g W
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| 維他命B1將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [! q' O7 l: {- m
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
1 g" g: X4 X/ v4 f7 l: j公仔箱論壇 公仔箱論壇2 J- E: W! T7 M
7 J" e8 m' T H% D2 _公仔箱論壇 | 營養解構
9 i1 w: g! K' g公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb C3 g. r3 |9 ~/ e- c
| 豬肉
9 I! E6 t% Z& P9 l公仔箱論壇
/ _) a B2 K! g9 L2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇4 O$ x* C4 B9 a* b5 W: D
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g! ^+ |* W8 E- \$ y4 S/ F4 u3 z( ~; ~
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| 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb7 a: q) X W* @4 x6 F t
+ ?: b- H E9 t) J | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.77+ {4 q% b& O$ c- z! Q; X( g
6 L1 U8 B5 f% @公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5 w* L2 v# w6 u `0 N1 d
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇8 ^6 l' c0 A ~% `2 z) r
* v& a7 ^$ ]7 G) H. p" A) w' ] E | 雞翼, s5 k# L; a/ V4 e) P/ Z2 x3 z# P5 q
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 ?* j. M7 f2 U% Z# w1 R
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| 強化血管、有利皮膚4 q5 i1 E2 V+ ]4 i% F# U
" b, V u% r7 f公仔箱論壇 | 雞胸肉
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- C# x x: p" c- J | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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2 R/ W, p6 K# Y& s; K5 e: e5.39.217.77 | 防口腔炎、胃炎
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E+ r: P! }% Y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞湯, \$ I! Y6 D( h
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8 A( p7 x5 a8 L& z! Z- B/ s9 M | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇2 J8 n$ g9 ~ u/ Y. ]- R4 E
: U! C' N# ^) t8 v* Z; O6 b; ctvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 {& J. X) J8 v
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
& n6 L+ H4 f1 D& a$ a+ [0 ?5 b- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 K3 N- K" q8 v. S/ H+ l
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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4 s4 p5 g- a j2 o6 |tvb now,tvbnow,bttvb | 豬肚- P' k/ |' `4 k3 j& Q4 o
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| 維他命A、B12、鐵質. x( z! Z- I" z/ c9 B) S# B
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; H4 T2 E8 P, b7 t3 U
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| 豬腿
: V# }/ z% Z4 w5 Wtvb now,tvbnow,bttvb+ p0 E% U1 l% J) t9 J0 ^) t
| 蛋白質、維他命B
* U( E0 Q: H) \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 L q3 F: J* S- |7 q/ U
| 防血栓、有利皮膚
" p4 w. ^& @" Q. r& vtvb now,tvbnow,bttvb
" A4 H7 m$ H# j; e4 V2 ` | 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb. F" }4 a8 {+ d6 {# p& Y
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
7 d# `$ k/ X/ k) ?! d! a& V0 @7 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( t& c- a) i$ z4 O
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血! q" P. r$ M2 m: M2 `
公仔箱論壇. m, D% |) u& C' {$ X6 _; O
| 牛蒡
; D3 P/ v" f2 C- gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ `) r7 s9 q3 h U& D8 f" R' H- S" E- X
| 鈣質、纖維、磷、維他命C4 S8 c& d# ?/ K; y! b
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| 抗癌、治便秘、利尿4 v2 M, L! r B: }8 X/ ?% |
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" ~( z8 w9 p4 K: A$ K公仔箱論壇公仔箱論壇) t3 X: Z& G- W. S
| 營養解構
" m2 C# H+ J5 h4 Y, Y9 qtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 J! [* B' y4 F+ W. M
| 秋刀魚5.39.217.777 l+ `: u' T3 N5 @
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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3 W* i8 V! M) Rtvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( T& \! y, w* S. M5 @# v4 l: o NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 A2 `4 f' S3 a: ]) [, `5 ~2 j
| 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 `# `6 B* u* q9 }
, ~ ~1 [3 m1 m2 n# X: {; Z | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣& s* E# b$ e; `& f
7 F; `! q8 v' T- J" C9 ~- b/ J/ i4 c& m
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) W4 Y$ T, e% f/ x+ i3 T% atvb now,tvbnow,bttvb
0 h' y7 z4 S( b4 O7 e1 S公仔箱論壇 | 鰻魚5.39.217.77. H4 f. e- |: A! w9 `8 ~6 o) [- r; q0 J
' G% P" ~( F- f1 L* t' u3 O9 g* c5.39.217.77 | 維他命A 、B1、B2、D、E5.39.217.77' v s7 F- r! Q
?6 |7 c; g: ~& _; ~ | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲! B- u6 q, j) b% c" X+ H& ~0 A, R
公仔箱論壇4 a# T/ Q. j4 \# G, r& e6 n$ r; |' W# ]
| 鮭魚
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+ r; O( `( ~0 H2 v: \ | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
4 E1 w: f. F+ d1 J( {2 t1 O4 |( }0 L$ f& a, d! h
| 利尿、體力衰退4 P) X& m2 `$ q; A# \) F! o9 Q
5.39.217.772 U/ d! p- f) e; @* l5 N/ `
| 鱈魚
/ N8 u: E1 D- T+ R3 D公仔箱論壇
% P# P" W- u- l/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# \" h; r3 z v M0 g, b
; B, x6 W" A# }- \+ N7 o | 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ e, R. G3 u; F0 @' ?3 C7 e
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| 烏賊5.39.217.774 X5 ^' `! M% V) o2 ~# l4 q
/ w# t. m2 y' g公仔箱論壇 | 蛋白質、鉀
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" \4 N4 C8 O/ J- O$ C p* `5.39.217.77 | 中風、糖尿病、癌症
1 R1 {; |0 J6 c* @# M5.39.217.77
' x9 U. b+ j1 }2 N, ~- E! x' Mtvb now,tvbnow,bttvb | 蜆
' Y8 @ g7 [& m0 f" k3 ptvb now,tvbnow,bttvb7 |1 n1 C, e: B+ n( z8 n+ S: z) P
| 鐵、維他命B2、B12、鈣5.39.217.77) F' n& n* Z/ |1 H, H6 G5 l( q
! y3 _/ k E8 Z/ n/ A) p | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉; ]4 o1 y/ Y' i6 @% W" f1 [
: @9 ?$ `) D6 M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔5.39.217.770 O( P! J' ]' S
2 t) z$ b0 r0 k% c+ J* d8 D% n& o
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
- k7 g6 N8 e3 n1 y3 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n% |( ~* p# F. C" G* A# C
| 肝病、貧血、浮腫
. x. s1 R& d" v: X) e: K5 [ f4 `" u: q7 A b, ^4 W v
| 扇貝tvb now,tvbnow,bttvb+ |# r7 U! p, X" h" g
tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 e1 D/ D4 V( ^6 W+ l& Q
| 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 V& G/ e: J& D9 M
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb F/ A% n! k! |& A, o" H
tvb now,tvbnow,bttvb! A8 X4 }5 p; I6 |0 f
| 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb* B' i" |* |3 A& L: |" z# D
( X5 F6 r1 D* z# ztvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質; q+ y' Y/ ?9 G2 i) O$ F* ]
2 `! n$ W8 i) m" w( ?3 {' y公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77& c8 R/ T X, G4 y+ a f/ m ~
+ A1 G t! d/ H5 H+ I Z: u5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚
' G" Z" u5 a; G: t公仔箱論壇5.39.217.77* t/ X/ ~9 d, C! p+ h
| 蛋白質、氨基酸7 J8 y" X! j% l- }
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| 降膽固醇、維持血壓正常
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4 N8 V6 W$ Y9 ?5.39.217.77 | 鮑魚公仔箱論壇6 C2 N/ x; W# B" p* h: t8 V% y+ J H
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| 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.77$ i! S0 }) ]& C: n
$ q: ]! |5 x4 Y5.39.217.77 | 滋陰清熱、養肝明目
+ T; @3 y- v1 y4 X9 e6 P8 O7 \% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y0 `4 N9 c- j- {
| 海苔
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: e) p8 R$ Y- G* F8 B* I1 c% k公仔箱論壇 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
6 ?( e" Y% A# b* s3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S0 b' i& U4 ?$ l# g. M) l5.39.217.77 | 降膽固醇7 S0 ^4 A( n; s. q+ K: D6 A* a; s
tvb now,tvbnow,bttvb0 d( w% Z y' t' h
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6 r }8 v# E ^3 e, [, p7 {3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 g" i' j, v9 k9 P# b, _& l
' W s% b# j; Z
! \+ z7 @! J/ {6 _5 [- i K; @ | 營養解構 / e+ }. E6 r$ G5 J4 R I3 n* ^/ }
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- h) s, s' m: @+ u
| 核桃
2 P" d' h; t, o# S+ O2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, C) I) _! J0 _
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
) O5 ` M& k3 Y, l) W- r ^
; T# I0 e; [1 n: Y; @: e公仔箱論壇 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.772 b! N. k& G c2 Z- y" g& z
/ m- [) X) a, F! c* a9 gtvb now,tvbnow,bttvb | 花生
9 G6 r- D2 I: k9 W+ P5.39.217.77
5 l1 F7 G# c) `- u. k公仔箱論壇 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
) S" J. {. d' [6 |+ L5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d* U1 ^2 f, _# O6 Y* w0 u! G9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
- _6 ^+ }3 L Y! z公仔箱論壇
$ s* A4 U: I. J6 |) F t公仔箱論壇 | 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \- T! ~: U' s6 E
" q4 m% C, {/ H/ d8 Y" C: m. R/ ` b* y
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣5.39.217.77& ]. S) w3 F8 s* B
; {0 N) D& D. O2 Q: s% D | 心臟病、膽固醇! ?- F X2 k" Z7 {, S* [
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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