抽菸的人
4 f |+ n0 f2 x6 O9 l5 ]5.39.217.77
4 R. z8 E8 S2 P | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 ` \1 m# b+ H+ M' {1 j
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| 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: t! y* |1 f1 S
$ t3 c9 c! \" O& W2 z' f- D | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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, P5 e9 `6 d7 h+ M4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g3 A1 ~* Q' R7 N* T) R8 a
，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇) b* C4 @1 H. o: Q7 ]
" H4 h$ R7 {; X G- O+ A# i | 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 _1 ~+ i" O
. s8 x* c }8 U2 _& a) V" V公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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P8 I6 ]: K* u0 y7 c5.39.217.77 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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' A* r8 h3 Z; Q% W3 H: ]公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.774 ?3 O w, g& i+ O/ ~* ]9 C* ^8 q
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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' p, N: u1 w) @, Ktvb now,tvbnow,bttvb | 吃素的人
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! W D! ] o C7 T U | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人
, s; b8 Q9 y$ _1 k' Z1 o3 h公仔箱論壇
' ?/ s8 z( ~2 ntvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o8 }0 G" I- l; K! E7 X1 _
% m- f r; E4 N* G3 @- `8 H3 I, P, ^tvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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1 M0 s8 \; T2 w$ z# D5.39.217.77 | 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
" K6 f6 c0 A3 J, B* t0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ r) ~ I' }; P6 x2 @5 m% L
| 正在減肥的人公仔箱論壇: p9 t2 j! R: c
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇& m% Z! U/ n& N6 i
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| 經常口腔發炎
' l- ?, {3 f4 P+ {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ h6 F# N- W7 x6 M( Y
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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1 W i0 q4 N m7 _: ?5.39.217.77 | 容易抽筋或肌肉痙攣公仔箱論壇; v [9 q+ y! ~0 S% Z
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇+ l+ `5 \8 K' C5 O( e: o5 i/ w; ^
( {8 H0 F: {' i" F1 A4 z3 R公仔箱論壇 | 容易神經緊張
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1 \0 c( |' T- M0 T5.39.217.77 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
c0 E4 P1 n w; y/ B公仔箱論壇
( ?. c" E- o" e5 c; ?: G& L; \公仔箱論壇 | 外務推銷員- T: A, G6 l) w5 ?' w- f" V0 y
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。0 ]; ^( n J7 h+ E, w
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| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。& q* \1 K0 d( b; }- a
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| 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
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4 [# b; [) M/ @) i, v | 醒酒
% Q" Q( P+ w7 ~2 \5 o4 G* E; x公仔箱論壇
9 Z3 y W$ ?/ I* a- _8 @公仔箱論壇 | 維他命B1將是你最好的幫手。
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6 t, X: H3 V, }3 L5 g3 Y公仔箱論壇 |
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 5.39.217.77, q5 k6 f: Y/ ]9 u1 I: l
| 能預防、治療的疾病
0 r6 d: P3 k. {! c8 E6 R公仔箱論壇 | 豬肉公仔箱論壇$ P& h: R! G1 [& v* D% X
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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3 n$ p, ^9 B( Z1 S3 U公仔箱論壇 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇, j' C7 f) w# M$ S
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| 牛肉公仔箱論壇( V% Q& ^. @2 h! V" E: ?1 w
( H4 Z: c! {: L Wtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
" q4 C. a0 G. ~公仔箱論壇
6 i) l& ]) ~: }# j2 l公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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6 x$ j2 C* ~5 H# K4 O5.39.217.77 | 雞肉
- V7 |1 n. b- E/ n9 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 M" G9 D9 L! z9 w9 {
| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb# C. N5 m7 K8 U, W
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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6 Q7 o/ Z8 L8 J; u6 x7 I xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、成膠原公仔箱論壇9 m, Q& C7 e$ c \4 U9 n3 x
, n6 a6 O7 \) J; Z1 m/ a5.39.217.77 | 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 r: k6 S) |$ k4 v/ o, a. v" |
+ Z. N* w) e& \$ s4 x/ m" J! K$ a公仔箱論壇 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
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y D+ I+ R0 ~% r0 y3 z v8 b$ } | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇7 F3 i! `9 F0 s+ `; Q ]' i
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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1 L5 |) s6 g+ T! U+ E5.39.217.77 | 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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# ]5 c+ R; c7 _0 G: d) m | 貧血、強肝
1 j+ t1 V( p! t1 f, {0 p3 K5 l8 B+ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- S6 X' z, \. c& s! A
| 豬腿
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| 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚) L$ N& ~" O' {! l% D
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2 _& d% ` z$ S, |2 g6 o/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb) k$ _2 _& B+ r3 {, w
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| 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb' U7 D4 V& m8 u
8 C2 R: o- b, u5 }& y' L) u1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿
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& o" e( d) {8 [" T, `- q: ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 o4 r( W8 W6 [7 y2 E2 o8 v
7 Q& j* b u. E* W: ?1 otvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J: K0 @4 w5 g& @; C( x5 o
| 能預防、治療的疾病
9 y( v/ w6 g0 R7 {( t" S | 秋刀魚) S/ ~4 m. L9 R. S8 j0 i
. j9 d0 i( M' G9 n7 Atvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A$ ]2 Y4 Q" ]6 D0 [+ |$ I
公仔箱論壇) H- i4 O7 A6 j+ N+ l% h2 Q
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓2 u$ O# y+ R' S2 G1 O; k
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| 維他命A 、B1、B2、D、E公仔箱論壇' _: r: t1 I1 l q+ B& w8 ]
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Y8 U1 ]# v8 b1 z6 t* @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! [3 J. ?% _, m$ j1 J% l
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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| 烏賊5.39.217.77& j, b" K8 m3 t+ }
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| 蛋白質、鉀公仔箱論壇0 U9 G$ F3 n2 r6 M' B5 `: m
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| 中風、糖尿病、癌症5.39.217.779 Z, ^) v% p7 x- W
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| 蜆
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 蛤仔
( b' d( c0 @4 v |3 Y S" r5.39.217.77
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| 肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇) k, i. z7 T4 V" M& G8 o$ S4 p
8 u" }% f1 X; E. [5.39.217.77 | 扇貝. `2 y; l* c3 Y+ x8 `
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| 維他命B2、E、蛋白質
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛9 u% v5 w4 S* S" {+ P# [
( e3 Q9 [9 p7 o0 Q* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牡蠣
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb C3 }+ M# |$ ~, L, f
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| 章魚
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| 蛋白質、氨基酸5.39.217.77+ c( C: @% }# E4 f- s
7 L7 Q2 v2 k" d | 降膽固醇、維持血壓正常
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5 ?( {7 y4 n9 _: z: | | 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb# C; i6 P7 Z4 i# m4 q o K) ^! a; J
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| 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.771 I' i; A2 V0 J- |8 @, x
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| 滋陰清熱、養肝明目
, W" E9 d! G& ]: D0 G* t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' }7 j1 w# ?$ Z, g; U4 P$ s
| 海苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 e" `) V$ _9 `5 Q$ @
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| 能預防、治療的疾病
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣6 n7 n( K6 r5 H- T: K8 d( }
! {3 K3 E7 N+ m! K" ~+ e公仔箱論壇 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 D8 ~ M- e& t9 w! w+ v; B5 Otvb now,tvbnow,bttvb2 h1 Z& I. X, d6 C
| 花生
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; g7 K' G7 Q' N7 e5 V ?7 H公仔箱論壇 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良 Y6 q& _+ y6 |. H+ ?
5.39.217.775 J0 d' _' Y* }! s: p" ]
| 杏仁公仔箱論壇7 E5 |2 v# ]- ^- u
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
1 [+ Y f: D5 S! W1 n公仔箱論壇$ j. {2 U1 i# M/ l3 B; C% i4 C
| 心臟病、膽固醇' Z- V8 P3 F0 G# G- O
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糯米公仔箱論壇0 ?) U" {0 S5 J5 t, A
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| 暖胃、補益內臟公仔箱論壇7 g. O8 O8 Z' s+ `
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| 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維8 ]; d6 L0 z& M) y! y
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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