面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？$ t2 _5 a5 D+ ]( w
- {: C# B- [/ ?3 N6 V
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇9 q* k* v/ \% H4 |
公仔箱論壇3 B: A- Q5 N% J( Y1 Y" P, A
１．上午一杯綠茶：
7 M: S5 J0 M3 T7 ~( stvb now,tvbnow,bttvb4 j% u& V3 q4 j) _) I
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.77! n# A* w" x, O( ]( ?' R: f
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.77 `. @; B4 f+ p+ `
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇: W; m7 C# e; R8 E/ X! a
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
3 g7 x/ F* ^( ^. n$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \& z1 T# V$ b公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：
9 m: I' |! k$ d$ s% [& z3 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 O" _$ Y _, _) k
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
, c8 C9 c# V+ z: x- h, X, Y' q; ?' `公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇6 n. W V$ ]; f4 C' m) C. J' R& `0 i
& [& G: L, L! c4 s* Atvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：# x6 } j$ X. l- p2 c& ?0 X' L
3 S$ r9 O S. V. W4 [5 ytvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇) e! Z' s0 ], u/ W- c
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇6 G1 s& [' y/ P, N7 q. s
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
5 @/ E% { B" ?: I: Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 a6 `5 F% O N$ w7 f/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
7 I1 A; y$ n" J/ l
5 E- F7 F F# Q5 ptvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
