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[健康資訊] 辦公室十大習以為常的健康殺手

1 、你的態度它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 tvb now,tvbnow,bttvb* F% v( V! G; @6 `

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1 H8 P& q1 L  p& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 奪命理由:1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。5.39.217.778 ?; N; d5 O8 U2 C+ q
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( R+ A3 m9 S7 W! X& ~+ M: e* R3 d( \" n 2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。/ ?  g2 \1 e% W( Q
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! W2 Y# Y, S& q/ S2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。見招拆招:有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。公仔箱論壇1 D, @: j5 ]! S* |& b- x0 C7 G7 E0 ^

6 c$ i/ `" E! Y0 _' p# I2 、電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 公仔箱論壇, R$ I0 U- A* Z
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奪命理由:1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鍾,就噎開始消耗頸椎的組織液了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [7 {' g& T% Z( ^- ?
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2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。" l% m2 P* o0 i2 E+ @* ^/ }) Q! l
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3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。
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8 G, w+ [* n/ Q3 、維生素它可能讓你:猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ S& I& M2 S' E
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奪命理由:1、復合維生素、安眠類葯物外加助性的葯,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。5.39.217.77" W  c3 |' B, w2 `! }0 J/ a0 _+ ?

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2、所有葯物包括復合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的葯物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。見招拆招:把葯物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。- H. g& e; W9 X  h: M) d
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4、 耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。公仔箱論壇5 z. O, E8 s5 [/ S, Z
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奪命理由:1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通tvb now,tvbnow,bttvb1 }0 |. D* m. }+ P& h  h9 m
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$ p0 P8 u, Z# x5 f3 Btvb now,tvbnow,bttvb 2、連山寨耳機的包裝上都會寫「請不要連續使用超過3小時」,這個MH就不用多說了吧。見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ V  v) ?: y% g& B* h) @
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5 、座椅它可能讓你:患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。公仔箱論壇7 o/ v, H. W, P  v9 d
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奪命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。
/ ^  |9 u) o4 k; [2 m0 K) K; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! \- _7 c6 F0 K

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- W$ l/ ~/ Y9 z7 n+ E 2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。tvb now,tvbnow,bttvb! h1 `! P) B) Y
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5 x0 d. I) N4 @# M" d1 i7 n# k公仔箱論壇 3、其實辦公椅是老闆讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。見招拆招:買一個定時器,每45分鍾就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。
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6、 咖啡它可能讓你:心臟病突發、心肌梗死、骨質疏鬆、神經衰弱導致輕度抑鬱症自殺。
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- w0 j( A# d( c# K- Y奪命理由:1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降 50%;公仔箱論壇  c; x0 E* A% z( |( R9 l0 Z
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4 S# y. i8 L% x- L% f' {- ?3 \7 Y 2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復,需要休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% D% A! N- ^) f
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& Y% ~4 o- l+ m5 F' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y( i6 |$ W7 H+ [% J3 H9 X* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 MH美國版研究發現,一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁。 還有這些惡習你需要警醒:5.39.217.77$ y) S2 D$ z6 y* B* [

1 w6 f8 |, `( J# t7 p' w公仔箱論壇7 、餐後吸煙,會得肺癌  見招拆招:在辦公室里全面禁煙約束自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  y4 S3 c; M( _' D
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8、開太亮太多的燈,會影響睡眠見招拆招:只在一個光源下工作。1 v" H9 |# K3 L3 x
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9、總是對著電腦,會導致視神經萎縮見招拆招:注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
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! w( a, m- w! Z. ~- L$ _/ {$ Y% I10 、常用滴眼液,會導致角膜結膜被防腐劑損害見招拆招:看窗外、看白雲,看植物,閉上眼睛做個白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放鬆一下,更讓自己越來越遠離化學葯品。
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