補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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" A: z" W5 U" Y- E& `, ~* Q. Y5.39.217.77補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S* A0 C- e9 _8 n8 W
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
. p& C J- {" R阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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2 n: f( p( q6 A7 |! h, K9 S$ ^tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸
) \7 A6 u5 Y! r# {$ _. S8 H# @8 a2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇" G, Y) ?8 A0 ~/ H( C
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
7 F0 L/ J: a. ]+ @8 r" W/ C5 U用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 c& `9 S% [9 L龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇# k7 k0 J. M3 j7 ?: G8 b) Q
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
& V2 v1 C- F' e) B1 Z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。" N- ~) A- {, ^+ F
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.770 U7 b' j9 Q4 U3 U/ h. b6 `
6 ?0 c* o2 v+ P+ n5.39.217.77補血補腎第四個寶貝：黑豆. m% \. k1 g" P1 g! j% a# K( H
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。# W( E' w* \# X0 |+ o
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。2 j c$ y, m% t9 S q
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
/ C" j) i& \; e1 \ y1 V1 W6 j7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。/ u0 ~3 ?8 J+ o6 G& m* ?" g0 [
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- ^, m3 G. C3 I K9 q
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
* S8 O0 n0 Z. z! R5 G補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
' {) h6 V7 N9 a. U9 R首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
1 G, B0 l8 P+ V3 N- m& x% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。7 \7 C% J# b; [$ h8 |, ~6 O5 y
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 f6 E+ S4 a
7 @$ W: m9 C- X) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
1 J. [, m# X2 u. \0 o4 ? B滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
# |& k0 Z5 a8 ?2 t! D公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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( @$ L. Z$ K) Z7 R4 o/ l補腎第八個寶貝：龜甲
3 V! Z5 n1 b) G6 q& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77" J, Z0 b, L( C! m, o1 F1 b, E
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
" R* I0 A! \) V* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第九個寶貝：百合
2 p4 ?. ?" E$ ?! P; y* i. e; k養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb, O. Y' b2 L7 Q {5 z3 Q
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb( |1 x/ ?7 d G2 S& H' j: j' D3 ^
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* G: O# ?, l5 s N" x
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。/ G& N1 `8 [- f4 y0 {
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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