面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
+ M, k' p) e0 y
3 H o$ Y, B$ F2 d/ O! n2 h其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。* ^+ B+ t' R- J2 h" f* ^: X, J
5.39.217.778 m1 M% }7 \0 j
１．上午一杯綠茶：
4 x& \! y4 H, x3 w0 \/ F5.39.217.77
5 A8 L0 m' p/ ]: r& `- B- c" m公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" a6 Z. f! @& w' u0 p
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。5.39.217.773 X _7 A1 V" s* P1 N7 _
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
# T- r6 L/ [9 t9 B不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇9 k. I8 c7 b5 b7 m; I
2 g4 [; l8 Q% b; I6 D; ]- a0 y
２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 [% L2 c+ ?2 Y, T! @& Y& P
% M+ ?6 N- h) x- B$ |- i菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb+ p% [* A. f" i) M
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇- y! W) k4 |0 C% U& J& V% S
公仔箱論壇, B& T4 [$ v5 K( S6 ]# ?
３．疲勞了一杯枸杞茶：
4 }* Y7 r$ Y1 E. K: h% |' H' B9 B8 y* ]# s3 h1 Q3 @( w
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb9 `, c$ X7 Q( t+ D/ _, {% O' A9 ~; F
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇( s: u8 n, ?: |( ]( ]" N, A7 z+ c
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
9 q+ v6 d/ ^2 y. u) m+ y+ b/ L! Q6 \公仔箱論壇
* Q# a: J" {. A& w$ a8 N# x4 s" m公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
9 j) Q3 N9 s/ O' T! N公仔箱論壇; W- @- @2 W- T+ @
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
