早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
7 b4 k7 z: o9 K) n
2 q5 f6 A8 H! E1 L( v生理痛、生理不順
3 ?/ h7 L* {6 v& M7 n刺激區域
" [. _; [9 V6 m$ F. j5.39.217.77•正面
" s$ Z& X: j# M! l. v% X( V( N公仔箱論壇•側面 * |# U" i% J: U. G: M% Z
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 y8 C/ ], i- T! D6 {1 x- g. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y5 k/ ~( d& f8 ^) P$ m- P9 o
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb- v3 }7 I$ y& r
4 ^! l" g |% m* @7 B- l6 y7 K- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77: q. T7 O M1 q" O4 S5 @
* q4 j$ c* Q1 z) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭）
" Q- V& m( W& b' S; r5 Y: U公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 公仔箱論壇/ r7 E* a- @9 L# X5 \
用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb' B4 t5 Z: ~5 V" d
●約1分×1次
6 m; c6 P8 x: T- b4 r公仔箱論壇●弱
) ~7 z5 V& i1 h2 g4 {* v: Stvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
7 W; @! R4 V2 Q% g. D腎上腺的反射區域
' z# W: C! A0 O公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓
% `$ p2 _, V& h1 d' w公仔箱論壇●約1分×1次 5.39.217.77' v. @) @' I$ H$ c- v7 Z1 Z9 u
●弱
3 x. l. S ~3 T. r I2 M+ [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 X8 P+ l4 @2 ?' v8 x& c# F
, P5 f0 T& |$ ^7 C+ i# g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ V7 o# r$ @2 L# M, K0 g
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇6 S* Q( G- ~$ w
生殖器、生殖腺的反射點 ! Q' q' B4 W# u, R+ U4 o
溫和地緩慢按壓
" D. P s5 S) ?& p5.39.217.77●約10秒×6次
$ d; X6 x3 ~4 |. Y0 o& q●弱
7 X9 l/ W, i! y1 e【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
& |8 N# U% k3 R5 _7 d! V生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇) Z% w! m+ N6 F" }
溫和地緩慢按壓
) ]- S( j4 z% y; Z5.39.217.77●約10秒×6次 ( _8 g6 O4 }% `4 k* _
●弱
4 H- A8 f& H' Z* E* k2 m- a公仔箱論壇5.39.217.77+ N F# x# i. Z3 K v% n! v
更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb2 X; K _* \+ G! f% X/ E( R3 J
刺激區域 / j% F7 H7 j5 E" M- I1 U# T
•頭頂
* c- C' W" \% ^& j% N4 {! B•耳朵
0 Y# _" j5 d+ [. |5.39.217.77•後頭部
$ D# q" K1 m1 ~& U y4 f5.39.217.77更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.772 N9 P3 G" n# ]6 [1 T
tvb now,tvbnow,bttvb6 h- D5 O, I% F4 a$ g# V- ~* c
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇& a: z) o. J1 I+ N7 l
! ^, g9 i: K! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c8 S; h( j7 w5.39.217.77
1 |' c0 X5 b2 P; w2 I6 X/ ] Dtvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇' w+ y6 s7 Q. F' y0 i6 K
有助分泌荷爾蒙
' ]. F! S: j2 q4 y rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
' A( `+ x7 m; q: ?$ r/ B! ?% G' x●約3秒×15次
' g- Z/ C9 O4 F3 z2 \tvb now,tvbnow,bttvb●弱
9 b {, N" r# X1 n* j6 d4 `5.39.217.77【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇; J$ @3 @/ }/ A) Y. j4 B
促進腦部活性化，保持平衡
: L. o/ q$ _2 P! n/ [! K7 b( f公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^$ ?7 v, ~) ~# R; B+ a
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb7 m' p' q5 f- J+ S9 E1 k' ?' A8 ]
●中 tvb now,tvbnow,bttvb0 N l" X% w' ~# h
} M o! J: h2 ?% F& C$ Y: z5.39.217.77
4 \& h% N% g; F. S, Z: B3 y) ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ^' F8 v0 K6 I$ N* W1 c5 g
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） % C# _& m) `3 u
紓解後頭部的神經 5.39.217.770 I. m0 V8 p* r4 p* l
用雙手的中指緩慢按壓
% S% k. J; ~8 d. X% X2 t4 F, v, b5.39.217.77●約5秒×15次 ) J# }2 P3 Y* u& w g
●中 公仔箱論壇: V( i0 d* v( S' p9 o3 ~' }
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
1 Y ^( e3 ^" { }6 H提高治癒力 9 I, x$ |7 P3 J8 X
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
# `% z) O0 v3 b, j3 e6 e+ ^: r8 e4 Htvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 6 V: Q' y) d4 |, \
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( r9 p0 A' v
# i2 H+ B/ z7 M6 y7 d5 k體寒
) V' T2 c/ o% r7 E刺激區域 公仔箱論壇! G' Z% j! j' [( y
•頭頂 公仔箱論壇1 M# z1 M9 ^! G0 o0 \* h
•側面
8 \+ w* I! G7 X7 {•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 S/ p% W4 E! q* M
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
5 z0 ~ @) P! N s7 m5.39.217.77在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
: d6 e" r7 _+ _# j% g不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇* k( u2 c2 n9 |) G1 R
5 }0 W% N: A0 e" A& qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C K* f) }: P1 x: P. v
5 b: s$ J! u* b) J6 g ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 8 p: z8 \3 \* g
有助分泌荷爾蒙 , {& ^7 Z+ a+ d* O' Z( ]( i8 N
溫和地大力按壓
5 `0 w! S& h+ f6 B7 |) \+ x/ L+ q+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 5.39.217.77. K, \1 P0 a. u1 `! n
●弱
* k6 x, j* m& Y* h' K. wtvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
, F) x. W' G4 z/ s! \- Z( J溫暖身體
3 B: B$ J7 Y" o" k8 M公仔箱論壇向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ `& f& i% C( V( x6 ?
●約5秒×15次 ●中
. ?7 ~- Y) j+ j3 w* ?) U2 J' v: i5.39.217.77公仔箱論壇8 ?8 X; p( i; x8 r1 a4 k
7 [9 J* X2 L/ H$ `6 T8 t公仔箱論壇公仔箱論壇' a$ h/ a8 T* q" u1 |
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
/ k& M* b* h- c+ q! d0 }8 V促進腦部的血液循環 ; N0 `" d; F2 Q
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
6 J( f* p6 f: a8 \5 o- N' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
6 R8 d; P, `8 w$ K# ~( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 + \6 l1 v; [5 B8 P9 J2 W; [) a
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
- K( U, R. \- L0 h. {5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
" d9 A4 R6 a1 N V6 ^9 d9 s1 }; V手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ; L$ W8 f3 }5 A: I
●約5秒×15次
?/ o2 }# v# r( ]●中6 M8 T& b( x3 i) c7 w: T8 e; V9 {
* u- l4 }1 C2 P; Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 D8 p- l" ?2 m' Q$ Q5 y
$ t# p& ?( p6 n' [& O$ x5.39.217.77* z. q" o8 r @- \# t/ ]4 I
|
發表於 2017-11-3 07:36 AM
| 
