早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
8 p' g; G" h" F2 w- l4 [; v( r0 D; o公仔箱論壇5.39.217.77/ z- w2 M& |, ?
生理痛、生理不順 5.39.217.77* K* y. ] a D+ C
刺激區域 5.39.217.779 H! p+ c5 ?0 _! H
•正面 5.39.217.776 Q1 w3 a" S, W
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb' `6 K. L& Z1 Y0 b9 w9 O' h- [- j% U
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇1 ~: D: T- e$ V6 |
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
5 a, H. |0 E' m* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 b9 }% b0 \* o
: g: H: ?7 [- S; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 Z# y0 c( a2 {! v
【臉部區域】（眉間至額頭） , Y( R- X/ X9 w$ s) Z# l
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
/ K* U2 a4 n6 z6 {+ K/ L$ o' }用中指從眉間按摩至額頭 5.39.217.77! ~& _2 o* |8 S& k2 ?5 H
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb' I4 `/ T( J) H* L5 w
●弱
9 m/ F; q$ h8 e$ X2 J3 r, i公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
7 q8 X. n) q: t; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎上腺的反射區域 7 ], J3 `* l# f$ J% m
用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s w' ^" A4 G- D1 K( b# d
●約1分×1次
2 H/ l- ]8 ~' R2 h( \/ _●弱
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8 F7 ~0 L2 M8 I% Y' v. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k' w( [3 @1 M" [ a公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
1 B7 p0 s2 l, u- Z2 g3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 ~ ^% x3 @* o; W
溫和地緩慢按壓
: Z, g* Z6 v, m# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 % q2 i! D$ D- H* s
●弱
# C) x6 W# v' d" v3 [7 q8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
9 g- U( r; O2 d8 ^* }6 }, Q9 h生殖器、生殖腺的反射點
. j7 p) |- s0 x: }+ i溫和地緩慢按壓 6 d4 [/ ^! t1 x% |% d4 V+ q( {9 s
●約10秒×6次
2 A; M: W# d# O$ M. ~* Xtvb now,tvbnow,bttvb●弱
}! N& J" l- h" \- G' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E$ H$ y# _& q2 \7 u! O: S+ \- b8 Utvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙
8 g& Q! ~7 P$ k/ p# \5 E- |7 M2 L& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 5.39.217.77* D5 Y" T) z2 V; b
•頭頂 0 A& w- Q. r" q
•耳朵
+ C) J5 W6 S( T7 C% a, n" r! r5.39.217.77•後頭部
. p! b' Y# C0 E0 I& C, btvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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! ], @7 K+ R1 J! ~/ ]% n' Y公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
3 m% T# j/ Z9 ^ S, Z7 d' N% |( i有助分泌荷爾蒙 9 e `# }) v2 U o/ q. ~
溫和地大力按壓
: `0 j7 }: a" C6 T1 \% ^5.39.217.77●約3秒×15次
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) r2 [! _4 y' E0 | stvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央） & c. U9 ~. s' ^6 L: f
促進腦部活性化，保持平衡
9 P3 k% @0 R* n. c M7 m/ _( b+ c往正下方大力按壓，連續敲打
3 R4 H( ]6 M5 k1 ?0 ^●約5秒×15次
5 B* D- ?) n; ]9 x5 Xtvb now,tvbnow,bttvb●中 公仔箱論壇! o/ Y9 E9 ?" B: q/ r! F- e
: A" n# ~ V$ P, g% |" }! S7 U5 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s ?1 {$ p' l6 y; `" E x7 M
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇" y) ?# ?0 e' _
紓解後頭部的神經 2 {6 F; _- ~ V; O) O
用雙手的中指緩慢按壓 5 F+ _) [0 |" [7 z) A
●約5秒×15次
% L5 w5 [. J# \5 D9 O6 t$ j●中
/ K9 C# t1 Q/ T" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） / l; {, k( U- d4 |" d4 i
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb1 z- b5 N p, {4 _. r+ [* @
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
5 v* C: E- I3 {: wtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
* P) R. e. \: i" D5.39.217.77●中 5.39.217.77, h- h) Z5 d( i8 q. d
; Y; w" K8 W3 t$ c體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ @: ?; e! g' ^
刺激區域
$ ~( M( B* A' m7 u( Gtvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 }* Z2 ~; Q, y$ ~
•側面
5 z- P! [8 C2 E( x) S$ q7 Y1 N: m•後頭部
) I1 ^& |. n# K' j2 t和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 ( Y$ N! i0 E9 V, m8 h9 o$ D2 v
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
" G4 N9 I- p7 j/ O不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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* S- p3 n5 w2 q! \5.39.217.77【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇+ c0 A3 G, M6 I* A
有助分泌荷爾蒙
( u' g/ Y% r7 L0 K公仔箱論壇溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% E* u* ~; ]2 J) X
●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
# _1 A8 f. D0 n公仔箱論壇溫暖身體
/ o3 W6 \8 ? {% t. b. `! q向下按壓 公仔箱論壇9 [# g$ d# r$ i+ @) m* u: t2 E9 V
●約5秒×15次 ●中 5.39.217.77- N( G1 d6 K! E2 r# o
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& R3 ^3 l k) \2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
R% c/ f }$ Y6 g* F9 i; ttvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環
3 q. I+ H2 f5 p1 w5.39.217.77手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
: ~2 C+ e) G& j6 n. Ptvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
1 ]# n! ^: |# Z+ M2 D: e9 O●中
. R; F# U2 p0 B" L! m【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
: B1 `- l1 m5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
7 V, u7 J$ c, y$ o- ?5 x1 ^5.39.217.77手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 / G2 V7 x* s/ t' q( _# }( | s* ]
●約5秒×15次
1 U% ?5 A) _3 X●中
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/ f4 V5 z. P4 A: \( H
* y* B/ X- d4 i9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! z1 ], F7 p
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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