早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）
$ E9 T0 J0 u4 T公仔箱論壇
) F( G. k5 M+ T0 f讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！5.39.217.77/ s* w$ C! k8 Q+ w
2 G; c; P: w2 y$ ]+ o太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
" _3 p8 d3 |7 M% v* `7 V2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 T4 N6 M" F2 [, N
 6 X! u. j0 A6 }0 @: \
. h6 n" |, [3 ^" ^4 U {1 p9 l% L5.39.217.77懷孕為何會出現妊娠紋呢？ S# N3 \+ U, n; ~& @) c3 d6 v0 n8 }
7 P3 i5 f( }6 N4 H" z公仔箱論壇通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s* C T/ I5 o
（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
+ K% W& q! [6 e N1 v5.39.217.775.39.217.77$ ]* Y# N9 c0 {- r* w8 {
妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。 - o8 b; u& Q7 i* G
. @9 e/ q u& ~9 c& `, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
# m: h3 e1 [$ p0 Z8 v
5 X' f. i3 V. [" U. i* ?3 G 公仔箱論壇: ^; K7 U. J. h; ], {
$ Z! C- `6 K& s8 `2 K. `tvb now,tvbnow,bttvb妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！ 5.39.217.77! S4 ?1 @7 I* y9 [/ [
& c) u+ b# E+ M: Itvb now,tvbnow,bttvb容易產生妊娠紋的危險因子？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o( s3 q) i, H8 ?
, s: t4 t5 d+ E, U1 G5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }9 m2 [: j+ r, R6 Y公仔箱論壇9 V* p$ u: t9 E' y0 N0 y
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 7 Q- ]2 o e" J8 x6 b
2 r5 A7 f+ Y. r9 G M; k$ E
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 ]) A3 t, u3 e" U
5.39.217.77: Y& q, I0 W5 _ C4 h. t3 R
根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。 tvb now,tvbnow,bttvb( m& {: N# y3 w( j5 x0 N% v/ W
/ p B% j5 \' J- r n公仔箱論壇已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 }' Y a- d1 Z
5.39.217.77) v, O; ~0 K6 q" c8 U* `5 E
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 # Z8 t' Z1 t/ b0 f
5.39.217.773 N x. f1 P$ w, ^$ Z
結論 9 _ g7 E' G! b; [' q* C
Q# P }4 }+ T; b) l% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ ' [+ M3 A3 }6 \7 C- e+ U* z6 a, _
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
0 z4 E+ k+ K' h# b* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( P+ _' {; b, |6 `
再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 公仔箱論壇# M1 a6 b. G2 I) A
2 W9 [9 @/ s7 l$ d: a9 a公仔箱論壇是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
| 
