補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇7 n& o, }. k7 g; D
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補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇! I: v8 }$ u* X, H U/ `2 V5 \
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
Y% O* [) F% }& E5 u5.39.217.77阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
6 D6 ^3 t9 `( k! ?' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
9 m+ I3 o. \6 f& u8 v用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
7 s0 i: o8 u: I3 C8 T" k5 v公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
% h$ p4 G9 Z Y6 M: C# W; v5.39.217.77用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
; ?4 G1 [2 j( q; P( }! B公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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3 i. f8 }$ x9 r5 g& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾7 a0 C' s8 z0 U |7 S* Y* N6 e4 g& u
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% b E" X/ |: v3 L& d t3 |$ k5.39.217.77龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇+ k' O4 T% q) r, v7 X( D
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
- R# @( ]9 \8 ?1 k( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5.39.217.77) e1 g% P* A F$ U
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
3 }0 G t+ X1 a H& }4 x/ c% ?% ptvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇; n; m8 @- A" Z$ ]
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇2 m; a3 u9 c2 J
F# C# V: c+ [; f5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏
& M$ P( G3 R# C' E* q2 w X公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。. [1 A2 `$ R3 g7 K( p
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
& ?; X% m% V4 ` U, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。8 ~! F( \3 h& x1 W" r6 G5 S9 s6 V4 o! P
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。' [* ?4 q( G8 G' ?- F
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補血補腎第七個寶貝：海參! d3 c0 y. P7 H* D2 A
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f" i) I* L6 b1 G" G$ t6 @
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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2 \ A& p7 q2 b }# f公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇3 `5 Q6 L2 l. \9 L: z8 T" U
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
5 j1 }8 E% i0 o+ ?# g5 v- V" I5.39.217.77枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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7 Q) k0 L% Y+ h5 r0 Q5.39.217.77補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.773 _5 Z0 Y0 Q7 E! }3 O1 m3 i2 P
養陰清心安神，治療更年期綜合征。' o& {" X6 [: o' k- k' F
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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6 y& V9 \( p! g1 Wtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲
! \( z# B' g$ m* k4 z7 d( p軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
3 x2 ]4 z, V8 Z鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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