返回列表 回復 發帖

美女廚房:如何用鹽最健康(圖)

來源:瑞麗女性網
8 @" Q' c1 }! ^# p$ h3 M
0 l; C% W; \+ |9 i( n" K8 L; @公仔箱論壇  有些人喜歡邊炒菜邊放鹽,其實這樣是不科學的,對健康可能產生不良的影響。其實做不同的菜放鹽的時機是會不同的,下面讓小編為您詳細介紹一下:
: U- O6 t+ h" ^
' Y/ B& j. k- ?0 e( q" V1 ctvb now,tvbnow,bttvb
! V% Z* Y0 R  V, \tvb now,tvbnow,bttvb
& D# A, x+ x* V* L, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、烹制將畢時放鹽:烹制爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時,在旺火、熱鍋油溫高時將菜下鍋,並以菜下鍋就有“啪”的響聲為好,適合在炒透時適量放鹽,炒出來的菜肴嫩而不老,養分損失較少。, k. `# f- O2 N/ K
5.39.217.77) Z4 E8 @# c+ z5 X
公仔箱論壇) u  |# c% \, Y5 K& q& P
6 ^  i) c) j, W$ t
  2、烹調前先放鹽的菜肴:蒸制塊肉時,因物體厚大,且蒸的過程中不能再放調味品,故蒸前要將鹽、調味品一次放足。tvb now,tvbnow,bttvb0 V* `7 z1 R" i) Y9 I% ^# }! V2 [
5.39.217.77" B4 y% u- E( G. _% c$ y! z, o
  烹制魚圓、肉圓等,先在肉茸中放入適量的鹽和澱粉,攪拌均勻後再吃水,能使之吃足水分。
3 M% N  r8 }9 ]/ j* C* |! x+ A
3 ?7 J2 v, i& r9 r/ r: ]. X4 I5.39.217.77  有些爆、炒、炸的菜肴,掛糊上漿之前先在原料中加鹽拌勻上勁,可使糊漿與原料粘密而緊,不容易分開。
% V4 x  g* i, y: E4 p& Q公仔箱論壇
, h: `2 y9 Q% B, z  Q3 _# p公仔箱論壇: v3 P4 m# h* U: y* n

  p& i1 s1 B% h4 M8 I  y9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、食前才放鹽的菜:涼拌菜如涼拌萵苣、黃瓜,放鹽過量,會使其汁液外溢,失去脆感,如能食前片刻放鹽,略加腌制瀝幹水分,放入調味品,食之更脆爽可口。公仔箱論壇( u+ d  K% j& B; g
公仔箱論壇6 q! A9 o9 r1 n0 R/ r2 l: N6 \

7 I6 t! o, H0 l- o! y6 {; y# |公仔箱論壇
: `' @* O/ J' Q" X# p2 otvb now,tvbnow,bttvb  4、在剛烹制時就放鹽:做紅燒肉、紅燒魚塊時,肉經煸、魚經煎後,即應放入鹽及調味品,然後旺火燒開,小火煨燉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 A' g4 H0 x4 ~
. K& m1 c4 u  |9 Q& s0 o4 l5 U5 Y- z
! B, b. M  h; E( Y
5.39.217.77" I4 \: K: H& }% S# l
  5、烹爛後放鹽的菜:肉湯、骨頭湯、腿爪湯、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛後放鹽調味,可使肉中蛋白質、脂肪較充分地溶在湯中,使湯更鮮美。燉豆腐時也當熟後放鹽,與葷湯同理。
9 \; Q' C. w* |. H/ f1 Utvb now,tvbnow,bttvb6 ]# x4 |1 Q5 _9 s7 l

1 M4 L% g! N$ c; C7 utvb now,tvbnow,bttvb
6 P- c& u5 ~2 b- P  `$ k延伸閱讀
1 i: r* }, P6 Z! _9 w' ?
2 v+ ~) j5 z0 G! {: L& \公仔箱論壇Modern Studies of Vegetarian Therapytvb now,tvbnow,bttvb: _0 S, E% a4 m6 E+ |8 g4 B

$ q6 t4 Q* {7 p6 KModerate drinking can improve memory4 L* [9 O$ O; L- W+ d/ l! Q" ?

$ B/ @) t$ V; S" }4 B' W% ztvb now,tvbnow,bttvbWhat Are the Best Supplements to Use+ S% `9 z0 N* _7 `9 h+ ]9 ~% O$ t

9 `; q' M9 G$ h, h! e! f5.39.217.77Honey Remedy and Apple Cider Vinegar公仔箱論壇4 _9 K, R/ d1 M( X* S" x

1 L: p6 V/ w- |5 ^8 \9 g8 M9 [公仔箱論壇     
good good
thanks for your info
good idea,i like to cook
thankyou for sharing
谢谢搂主的提供。。。。。。
谢谢搂主的提供分享!
返回列表