能帮你解决口臭的几种食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& `" Y: K& m* l6 Q
2 n+ o4 F' j; }! i9 r' h公仔箱論壇 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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! z$ D! a- N v# f+ `* ~ utvb now,tvbnow,bttvb 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭
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% P/ d5 |& `7 U c! c+ \% [- w' Q5.39.217.77 ▲咸鱼头豆腐汤
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" X3 W- P; a: s3 l% `tvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 k8 v# o2 K$ s; I( u J
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
* {+ c: I2 x( x7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 t% G2 X% F4 J7 m5 x3 w
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 tvb now,tvbnow,bttvb2 m. A- r$ |9 u) Z+ X( g
( y/ j, p3 [" {5 y8 p* l3 z公仔箱論壇 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 5.39.217.77: m# j& x' `" Z0 D5 b8 x1 }
4 u6 e: B2 W h$ Y& q+ F公仔箱論壇 材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a( u; S# H# z
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▲黄瓜粥 公仔箱論壇7 X* {1 \$ S, p0 b- j
) M' `) E j& `+ `$ t 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb: W# |9 u) Q8 I
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 ) l h3 ?5 \7 G0 n7 ~+ Y5 u% T
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+ O! @4 t6 J- o, R7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆急救口臭法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L, `* p) ^5 y3 C4 ]6 x% E
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 5.39.217.77# t+ L* i) s' q( d3 }% ]
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1、口气清新剂——除烟臭 公仔箱論壇# h* G( B) E; Y! y) f T1 {
: I8 e7 Q7 f8 r) l8 R8 W, ?' i% ^ 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 " [9 R+ i3 |- s6 L7 A/ q' H
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+ r" i& [$ S0 _/ Y1 I# x2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 tvb now,tvbnow,bttvb: j9 S; h% [ u7 S
( |$ S; j0 A5 S1 e5.39.217.77 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb* b6 x0 ~. L* C) J6 R/ u* K8 J
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 6 {! t. G+ b3 ? d
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% G! J* s0 M8 ~4 D7 n9 o5.39.217.77 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V2 l( G) J" F/ \9 X* a
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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" t* t7 c# i8 M/ p' d公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 公仔箱論壇$ j, a' E/ Y. x0 p$ Q4 B
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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