能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.771 O0 R/ o" ~$ m9 c
; a$ j1 i$ Q2 B" p: I, Atvb now,tvbnow,bttvb 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 公仔箱論壇; P7 l3 H) @7 \; k4 {- m0 c L! V
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; r u/ M6 N! n% A, ~* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb- i( g( }9 Z& D
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 tvb now,tvbnow,bttvb' _8 r" r- n: C; t) w/ E9 s7 F
2 W- t" V+ P* q2 \/ x5.39.217.77 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 J# v# I2 j6 x* [- l. q
; z+ I8 N6 {& m3 B; v- I 材料：芦根30克，大米50克。 5.39.217.77, n1 F0 V$ [9 s
. k$ l2 \6 C: o g* q' ]7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x I v% V8 F$ j% s
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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1 | A; r* P' M, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：黄瓜50克，大米100克。
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" O* G" Z8 y" b6 C2 M& c 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法 ! M/ p6 n: L- w; O4 @) t& [
7 ?! ?' R- E9 V# v, E 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 tvb now,tvbnow,bttvb2 s9 m: e" \8 q6 W N- Z
6 ~* ~: U0 e" n 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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2 A. @' ~5 o/ w! Q, [+ qtvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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' Z2 k+ S4 q" t% j( X. S1 R% R1 ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; y( y F2 q6 D
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/ n3 U, q' l6 Y$ E7 |0 e1 F 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 O$ b% D, o" D6 m
6 ?' ~4 w8 B9 K- U+ z+ L 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 0 h& p6 w% N7 i0 \; z
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 5.39.217.77& v) Z7 m: `% @0 M/ L: x3 K
& z3 h) c5 u1 g' s! e( Z3 t t1 B5.39.217.77 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 {" I7 H3 C _
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 5.39.217.77/ L( n) Y) [! p7 o
1 |" y3 S% z+ f# ~& h$ ] 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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