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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 U: t, p6 A( Z& P0 r6 M( D
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雞胸肉 1片
4 C: h/ t; G! i" R/ H0 D公仔箱論壇 公仔箱論壇 G* W3 x6 S6 Q/ e
洋蔥 1/3顆
0 w$ ?% G& U& j* f; |1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M0 G2 i. o8 K5 K- t) R公仔箱論壇青椒 1/2顆
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) `5 I2 i: v1 s8 H: ~4 o+ J3 btvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P, k2 h4 h+ v7 h$ n8 c& P/ k s
8 \( Q- g! r- j7 I1 w6 F蒜頭 1粒8 C Z" ^+ T# F9 E* M' `* N* F. V
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裝飾：
# v' Z6 l+ d# {& T9 ^. w* r柳橙皮 少許5.39.217.77! f% s' n: K6 y g; N
# |* G0 T" a, K; @' x2 f( \9 y3 y公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" w+ \/ |/ T
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蠔油 2大匙
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7 R+ n5 e b F8 b2 {糖 1小匙
4 x% {" C j8 L$ c- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^$ H& M( F `$ m# k5.39.217.77白胡椒粉 少許5.39.217.77$ j' O4 K3 b1 X2 z3 X
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鹽 少許
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5 ^5 w4 }6 Z1 q0 o7 J香油 1小匙
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# |* p* C4 p8 g: ]4 C公仔箱論壇【做 法】
$ Q9 d. o; b' T& Q 5.39.217.779 H8 l5 B1 O6 P
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
1 }0 o; ~6 J# g: i& g公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
}6 \; O" i- L) k1 n) t3 wtvb now,tvbnow,bttvb3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇 j! I0 x* Q$ i8 ~
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。7 a4 w: r# J, a& V$ v8 d3 d
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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