每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。公仔箱論壇/ w/ @# R! P" H3 c
% S( @6 V& ?7 ktvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb, ~- `& X% ^5 J @! W2 E
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：) O% W' A2 z- W5 F p! |- J1 q6 x
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菊花薰眼法5.39.217.77: j" A' O, F3 f! u$ w3 Z
# W- Z" D R& n/ n針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶1 F7 b6 ~0 x2 O/ P E
& G4 V; x0 t* j7 B* _tvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
# [, U# o- t- n: T5.39.217.77做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。公仔箱論壇/ H. {. M' u1 `" n
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。7 O6 B3 J# O) Q! L1 W/ L6 K5 W( K
- C) w5 W+ u& J6 H& b w& _桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛/ X) Y, Q1 V w+ a8 ]: S+ Z# p1 Z
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb h* Z' F5 r9 a: q; D- B
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇, `& _& F5 _$ Z& t. W$ q9 J' ]
功效：桑葉──潤燥清肝明目8 r, t1 l4 ~+ X- l4 _
菊花──清熱明目
/ Z+ r; v& f: {0 F" K' A7 x, Xtvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱
5 y6 X# M+ l5 B# `. ]5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) k) B" b' q7 X
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
4 a5 O% @2 Q/ C, N3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 i- Y: X+ m( T3 Y/ k
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
# Z' h+ U5 c$ h2 n a) S公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
$ r8 ^; U% V) F" A5 m. a, c功效：青霜子──明目退翳3 L. N* R: A' z d
谷精草──目赤翳脹5.39.217.77! k. a# g1 E7 C1 D
; K$ N4 _* h1 E) ~% \# [5.39.217.77菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇, J/ [5 s" o+ o9 k
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
9 Q: Z7 u: P" Z% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
5 c. s0 r; Z5 i+ V9 `7 Y杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇2 m0 P& a7 @3 U7 ?. T# G8 E
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.77+ z& Z! Q) ?: u6 p h8 b: Z0 }
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
9 _9 p2 K, x# d功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇& K9 ]( S6 A9 R$ e8 c5 `& x% f
! N$ Q" j9 V( \/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩2 U( S5 L% k) a# P* z" [
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ x$ \- M; ^5 ~. j
功效：女貞子──補腎明目tvb now,tvbnow,bttvb( z% h, s" ^1 ?0 n+ e
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb# r) A$ q3 `7 @/ r" p
* C& }% L( ^0 P決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚- J# O" H$ A% {. {! e% A
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
. ~/ H1 q3 f* Q4 g$ y3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* i) G1 l1 k1 S6 b# G
功效：草決明──補肝腎，明目
% ]/ M. |& }5 Q. c. s S2 [3 vtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
- R: P9 y2 j$ X石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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