每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。2 j4 G+ B- p4 q- x; b
/ I \' z) ?& d眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。3 c) m' ? z( B% S$ r' D
0 @, ]: F' @0 ktvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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- d" }7 G9 W2 ?, p+ C& E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
- t0 g5 L0 s* S" A. ?, @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& H. Q4 z! ~ l5 G) j# t, _& t
杞子圓肉茶
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& q& A2 |' t5 j( y# L' J用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb i' B) P- \; u* ]4 }
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
3 o% a5 x9 M$ U1 w: ztvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇* G1 ~3 i1 Y" \; M4 n- m/ u
3 d. s2 W9 e: Q4 O桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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: m( ]4 d+ u0 c1 F. H3 z! ]- B2 Otvb now,tvbnow,bttvb用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩! F) b7 [/ S# @$ {
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.77* |! `: d! f U& v# q) [; @
功效：桑葉──潤燥清肝明目
+ j- Y" d% \! r" U3 v$ P J- Q5.39.217.77菊花──清熱明目5.39.217.77# ~) T8 I- j: A7 U* n8 w
柴胡──舒肝退熱9 E7 Z3 v% O. S: @9 T" ~
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）公仔箱論壇/ [7 z l( s z I) Y' }1 O% `; @
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
6 @" ~, l( T2 Z) S y7 [& R8 |3 p& ^6 r8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
: Q( Q( f1 B" l% A5 @' j$ t v公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳; [4 {4 J) {: m5 U }7 x
谷精草──目赤翳脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I5 l( V! f, z; q0 D7 t2 }+ t* R% Z3 n
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菊花杞子茶 S6 _: n. w5 I
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用料：杞子二十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j7 S' h( c% K7 _; g% u: R
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb; x; J) B- u: K% F- g
功效：菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb- R! j& U, k2 \. ^! Z& C
杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇- x' @( A, j! e7 r
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚' F( n: j! u. b" I- @7 c( G# l
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
9 a) u- ]2 @# h, r1 T3 G5 t5.39.217.77功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# o) X) s: s) }3 }
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇' y* X# h3 V; \8 j* E2 m# n
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇' a7 l4 B! E! j V0 w
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
; n2 ~# }8 V) v) Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目$ M4 W2 m/ K. }5 m
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.77- U3 x! M. @2 U" {! `- L
: O3 y8 d* f: A# `5 k公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚; ^: h8 s) z# s c7 @
/ E7 Y& a; B( e3 J- O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚. r' s6 L3 \& h3 N. |* I9 I
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
! S' m* K: r6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目
' u* g; _# d! G1 E9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草 - 清肝火5.39.217.77( s3 V) X/ X9 a" C' `) [1 h
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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