每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5.39.217.77: K7 q6 b2 z' C4 @
4 s) a. f& T+ D. j5 {2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q S1 q) a# x; H) j$ \# ?( s
* Z: ]9 f. _: I* v' C# G. b( }7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：, l+ I5 _. Z% Z" ~* C; q% b
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。1 ?0 ]1 Z- a/ z2 b' Q ^6 O% X
9 G) F* {5 }7 i& `# U( y6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇% N/ p" K8 ]/ z6 M0 I2 |) P
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。' g9 g0 m( m2 F7 g/ h/ A
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛公仔箱論壇6 h' q; `" ] f* n' [0 {
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
5 v' N k$ F/ I+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
) q+ U/ g3 }; v9 P5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇5 n' W# C! m: r# y! g5 r
菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* X9 A3 E; n3 w4 a
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）3 C& u. y9 D8 s, k8 L' m0 b
' s' P5 d9 C5 {" I4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
9 ?$ c# S$ N. `5 r1 [5 A J做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
: c# i1 |' ?: \tvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳5.39.217.77: k# @$ \ R0 p2 W u
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 P% P* Q6 G% ?- \7 h
5 V* s9 O# L3 }5 P! W% c0 G8 D: Ztvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶
4 H- P5 f% _% X, N8 {/ w6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- L! C: q& n* o, a0 Y. ]- o
用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.77# F! ]9 |5 O& T$ |/ c, R
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
/ e0 H7 ?& e+ L' d; O+ G$ |功效：菊花──清熱明目
7 J* Q& k& Z5 m杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇9 }2 j) P' `& F* c) J; {
2 q( X% q3 x9 `6 o" u x% A7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢5.39.217.77! z' d% M2 {% l! H
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚' U( ~7 X a% k" Y0 H( }% H
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& j6 |0 Q9 k b- X4 j
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱tvb now,tvbnow,bttvb9 r" w. u' _! T$ U' B+ c, L( x5 X
4 Y/ j8 U- P/ W& k6 H6 O9 i補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士5 e& t3 w3 e4 D5 r3 b
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩5.39.217.77+ p% J6 n1 o8 T! `9 w
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘5.39.217.77: m2 ~; |& U+ k
功效：女貞子──補腎明目
: f1 S& d) ?0 G2 K; H: M公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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+ \& v; }( u; v% c- V* l4 q公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚5.39.217.771 Q& n; V0 B& K+ S) k
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做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.77! Q+ K# f8 V* ?
功效：草決明──補肝腎，明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( G4 O/ w0 _8 N! g
夏枯草 - 清肝火
7 [- E. i& {. u! E+ j/ G公仔箱論壇石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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