30種使您更快樂的方式

30種使您更快樂的方式8 ]1 C+ J3 x; q* H

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。4 i3 ]# N2 _$ L
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。$ B9 c; {. V0 R6 L
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。tvb now,tvbnow,bttvb" H% B" w9 A4 c& m* ~* @
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。5.39.217.77) R' h+ x9 R# Z7 h
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。5.39.217.77) d$ `; _: R# c1 X/ _7 a- r
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。5.39.217.774 a) j+ G$ u7 s% o" [
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T; `3 B* b- f
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。5.39.217.77: u7 W* ]$ N; r
15.回憶那些使你快樂的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ G6 e$ q2 g; H8 j6 D0 F
16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。1 Y: N* U8 T H
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。公仔箱論壇0 x! X& |4 k0 t7 R5 \- n- m' e; Q! `
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 Z' c+ y2 T/ n
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。5.39.217.771 o2 Y9 R. f3 ^- R/ u
28.去看部喜劇片，大笑一場。/ M( |! |- Q4 q; a
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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