[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

8 W3 P% p% Q0 y& u0 B材料:     公仔箱論壇# p' B! z3 e/ j& L% j
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {% a# a/ r8 j* w( {, i7 o

4 ~( D& E" u) X, R5.39.217.77
! {  w/ y$ e8 p( Qtvb now,tvbnow,bttvb調味:     2 ^+ K& j. v1 u7 T8 u% W
鹽半茶匙、胡椒粉少許
* E. T+ }4 O' ^  a" ~5 C) g2 ]
0 d+ u6 m8 L7 ?5 [. n" O  k5.39.217.773 P; S. U+ x" |9 I" t" y9 V
做法:     公仔箱論壇$ b$ l5 Y" Y3 f" `% r  h
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
- y/ f2 v, e8 y! H公仔箱論壇2 B9 y: K6 ^0 r3 }( ]
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^3 H! D, `: @
  F4 e% }$ }2 A+ m9 E
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。5 \) D: N4 K( [& n' ^8 R5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' r# u9 j1 K( B0 _& L