% ^0 A5 z6 h- O* h2 J3 e: @材料: 公仔箱論壇$ I! b- Y- d" w0 f
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）公仔箱論壇; V, M; d* u% C! h
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調味:
" M5 K5 K* K+ c: k& {( Z5.39.217.77鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙公仔箱論壇( U1 k3 U+ [6 }# H" f, D: s1 b; Q4 b
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做法: 2 H- c1 {( b: S) P. C+ W& M
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 r9 S( P% ?, V6 ]
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。6 w7 h2 M v$ J/ @" v: L3 S
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。9 t) N1 r! M( J9 x: s; S
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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