( N; H1 ^: L& H- K. ^5.39.217.77材料:
; A0 J% ~* |. M$ U! t4 s. S( a( Qtvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)
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% l; s/ j; l3 y& @1 i5.39.217.77調味:
: C' K& I, W$ t鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙" P% }5 W) A0 f; c f
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! e' u1 @4 x% ]tvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m& u# S; N+ J. f
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! r( p( Z) B
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2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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