上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 公仔箱論壇( Y& N* C3 u7 g
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 4 {7 z; `) v& S, }6 _
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
2 X9 T3 g1 z# k; x! L7 Q, j再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
, N4 P) O+ O/ m$ W公仔箱論壇許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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) @8 X- t1 e$ w9 J/ v6 Z8 J# F有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
, B/ e5 w. Z, g8 A/ C2 ]tvb now,tvbnow,bttvb第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
3 f9 [7 j) [. f& j公仔箱論壇睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， % ^1 ]3 i/ y; ?! H
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
$ N8 {! G" ^/ e等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
0 e3 {+ @( u& Y6 Z4 k而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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