經常洗澡可以改善狐臭體質嗎?中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
5 g( W4 l, k5 j- O: v/ O( o夏日難飄香?對抗狐臭,快喝菊花綠茶!
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F9 a% f. c" c2 h( }* ~& H台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。公仔箱論壇- y8 f, y& h' j
. c3 H1 z: e) |: U3 C4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝熱易狐臭,先清熱利濕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 R) }( _& ?7 A9 r
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。
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6 S6 v1 K" W0 P5 Z# l4 p+ q8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。
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1 _0 y+ g( ]4 @; a y1 q公仔箱論壇藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。, y' X" H; n/ U( |3 j( _1 H+ w
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紓緩體臭,內外夾攻調理 }- f# }. Q/ _# d$ p2 c! f* S
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中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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1 G, g7 \* E; o- g3 c抗狐臭藥浴茶飲3錦囊
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1.<<菊花綠茶>>:健脾化濕
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! z+ B* t. M" T公仔箱論壇材料:菊花3錢、綠茶包1個。
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3 |9 i( r6 p- ^& F+ g/ N作法:將材料放入杯中,加入600cc的沸水即可飲用。5.39.217.77* Y4 Z& x# b- _. ]
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功效:益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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2.<<黃耆麥冬茶>>:調整體虛
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. l( {% e1 r+ c- X' c( ~0 F; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600cc。
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作法:+ W$ A) K2 S2 c" O' Z$ M! N
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1.將所有材料以600cc水共煮。
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2.煮沸後轉小火,煮約5分鐘,放溫,即可飲用。
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: P$ i/ f6 [& f, stvb now,tvbnow,bttvb功效:補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。
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* `# c2 {3 w: \# X' p3 s5.39.217.77中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。- U- R: N, Y/ e& H$ I% A
: l4 ~8 b& ^" T6 X) O9 G. C3 s3.<<藥浴除臭方>>:排毒化濕
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2 R( ?8 l* C! W1 y+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:淡竹葉1把、白芷5錢、藿香5錢、蒼朮5錢。tvb now,tvbnow,bttvb" H9 @$ k; A. F% x: h
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作法:以1000cc水煮開,混合自來水一起泡澡。5 Y# y$ K4 n' c3 V7 d B2 p
5 U4 O/ b5 I' N1 Q- I" @" x" h功效:淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。公仔箱論壇" z, E. O- A3 e3 V; C: f3 x; D, r
3 ^$ l9 \/ ~5 c% s* H+ s2 F* a(貼心小叮嚀)
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; {, N1 }8 K$ `1 v. }建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |