【辣椒對人體有10大好處】
9 e' O- r. x3 X吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。$ ]# C5 s; H0 ^! {0 h
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. Y3 |8 V6 h$ c; w
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇. ^6 M6 w+ Y# I
吃辣椒的好處共有以下10種：
+ E+ Z4 |: M- {) ]8 H1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
2 K* [' }1 s% N# t; T+ V! W辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。! H2 Z& ^% H$ A! T" Z
■2、暖胃驅寒：- P+ ?! I: D. M' e! r
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。0 k6 Z q& J( X1 u$ N1 o. c$ p
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb& H3 ]& J7 h) F+ t
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |: i4 o) s9 X" C( p
■4、肌膚美容：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. {$ j% K7 Q$ I- F
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。" f- S# J! V. P
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H) M2 [6 Y1 a" y) f2 [9 ^
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇 l/ w- q2 J, p7 [
■6、止痛散熱：
7 ]1 ^. J& i- L- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb) X5 }0 ^8 A5 t- w, `7 s7 y. i
■7、抵抗癌症：
9 M. U& W0 O; c }' E辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
* m; m, W# {% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：1 I8 s# B4 ]$ n% \ p- U( M
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
) |2 x3 C) b: Y4 u V- E, A■9、降低血壓：
9 y1 Q+ O9 _9 G. a! [. Utvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 b: n) G& ]
■10、對糖尿病有利：
) [0 m z6 \ H& s _對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 e; B5 H2 J0 e0 b8 F
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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